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根據計劃安排,2008年1月1日中國女排全體成員將前往福建漳州,正式開始第一個階段的備戰。第一階段是中國女排系統集訓階段,其中從1月1日至2月23是在漳州進行的第一次封閉訓練,為了檢驗集訓效果,中國女排將於2月24日至3月2日分別在福建和浙江等地與來訪的古巴女排進行幾場熱身。之所以選擇古巴女排,其實也是不得已而為之,畢竟在這個時間是歐美其他大多數國家進行聯賽的時間,各國國家隊還未開始集中,只有同樣進行長期集訓的古巴隊已經組隊。此後的3月3日至3月26日中國女排將回到漳州繼續一個月的封閉訓練,在3月27日至4月3日進行完每年一度的廣東『性別大戰』之後,中國女排將於4月5日至4月28日移師湖南郴州繼續封閉訓練。中國女排4月29日至5月21日進行的第一階段最後一次封閉訓練將在寧波北侖新竣工的訓練基地進行,這也是在2001年中國女排重新組隊之後首次前往郴州和漳州之外的地方進行冬訓。
中國女排備戰的第二階段是賽前熱身階段。從5月22日開始,至5月30日中國女排將在寧波北侖和廣東等地進行一年一度的中國國際女排賽,也拉開了中國女排2008國際大賽賽季的序幕。此後中國女排將在5月31日至6月9日參加瑞士國際女排精英賽;6月10日至6月20日在天津進行短期封閉訓練之後,6月21日至7月13日中國女排將迎來北京奧運會前的最重要一次熱身——2008世界女排大獎賽,比賽地分別在寧波、中國香港、中國澳門和日本。這一個階段中,中國女排將在不到兩個月的時間內參加約30場國際大賽,參賽頻率密集程度也是近年來少有。
7月14日至奧運會開幕前在北京進行的最後一期封閉訓練,是中國女排2008備戰的最後一個階段。通過這一階段的封閉訓練,中國女排將在北京適應奧運會的氣候、氛圍以及節奏等,同時將運動員的身體、技術和心理等各方面狀態都調整到最佳,在奧運會之前進行最後的衝刺。
對於中國女排在北京奧運會上的目標,徐利表示,中國女排的目標永遠不會變,中國女排要力爭最好成績,而且也有實力達到這一目標,為祖國爭光,讓國人滿意。
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