|
||||
在狠抓體能基礎的同時,福拉多也繼續磨練他所倡導的451陣型。在即將迎來第一場同科特布斯的熱身賽的時候,李瑋峰等三大主力支援國奧、單前鋒乏人等都是國足不得不解決的難題。
問卷調查也征詢了國腳對於此次清遠集訓的意見。按照原定計劃,這次的清遠集訓將於本月20日之前結束,打完和科特布斯隊的比賽之後,國足將前往海南或者昆明進行下一階段的集訓。但是由於種種原因,國家隊最終取消了之前的安排,將繼續留守清遠基地,一直集訓到1月5日前後,然後前往阿聯酋參加迪拜邀請賽。
對於清遠集訓的重點,國腳們大都認為應該以體能訓練為主,這也是執行主教練福拉多和體能教練保傑維奇計劃的重中之重。『聯賽結束之後,我們大都進行了休息,現在都處在恢復期中,首先還是要恢復體能和身體狀態,同時也是為下一階段比賽積累體能基礎。』聯賽結束之後就完成婚禮的國腳徐亮表示。
此前一周的訓練,福拉多和保傑維奇安排了大量的身體機能訓練。單以昨天下午的訓練為例,戰術訓練之前,國腳們進行了圍繞全場進行的多種方式結合的變速跑,戰術訓練之後,又進行了使用沙球的身體機能訓練。盡管持續時間不到兩個小時,但高密度、大負荷的訓練讓不少國腳們已經連連稱累。
保傑維奇不愧是體能訓練專家,僅僅用一個小小的沙球,就能『玩』出幾十種身體訓練的方法,折騰得國腳們渾身酸痛。福拉多則在場邊瞪著眼睛監督,一旦有人速度稍慢,或者略微偷懶,就會遭到他的大聲喝斥。『體能積累只是訓練的一部分,技戰術訓練也是不可缺少的部分。』福拉多表示,他從本周開始已經逐漸增加戰術訓練的分量。
下周將迎來第一場同科特布斯的熱身比賽,但國足三大主力缺陣,前鋒線也乏人,這更加增加了戰術演練的難度。
從這兩天的訓練來看,福拉多依然在貫徹他所倡導的451陣型,但是人員較以前有所不同。在『疑似主力』的陣容中,宗壘或楊智擔任門將,後衛線上杜威和王霄搭檔中衛,張笑非和張帥分列左右兩邊,三名中前衛則是肇俊哲、翟彥鵬和李彥,邊前衛由王棟和蒿俊閔擔任,突前前鋒是曲波。
觀看了中美國奧首戰之後,福拉多最強烈的感受就是『中國球員的防守反搶能力不足,特別是在中場。』因而在這兩天的分組對抗中,他最強調的就是對有球人的反搶,尤其是在中場的人盯人防守。
(本文來源:東方體育日報 作者:顧晨)
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||