|
||||
跟隨國家跆拳道隊前往海南興隆訓練基地的羅微已連續兩天坐在場邊靜靜觀看隊友訓練了。
一個人靜靜坐在場邊,仔細看著。幾步之外,教練們持靶與隊友進行著反擊練習。『你看他,步法比較僵硬,金教練給靶的點都是他無法出腿的那個點。如果是我,我也會采用跟金教練一樣的方法。』一邊看,羅微一邊侃侃而談,『你看曉波,我倆都是柔韌不夠好,所以我不喜歡用高位技術,更多喜歡用橫踢,技術上受到很大的影響……』
『你看這個距離,壓得太近了,這一腿肯定是持靶得分,反擊沒分。』羅微目不轉睛地盯著從面前連擊而過的隊友們,迅速分析誰得分,誰失分,『這一次,兩方都有分。不過,如果反擊效果不到位的話,很難得分,因為距離不好。』『喜歡打中近距離的人,一定要具備能控制住對手的能力。喜歡打遠距離的人,他的預判能力要很強,比如判斷對方一被壓肯定後撤,立刻就會采取上步橫踢技術……』
經過專家再三研討後,羅微終於回到了國家隊,但目前還不能進行系統的技戰術訓練,只能進行簡單的身體機能訓練。不過,當看著隊友跟隨教練節奏積極投入訓練的時候,羅微既有點羡慕,又有點緊張,『看著他們踢得那麼投入,我都想上去踢了。』
看著訓練,談著技戰術,羅微眼睛亮晶晶的。技戰術訓練一結束,她立刻回到隊裡與隊友一起做起了身體素質練習。腹肌練習很輕松,她幾乎是帶著笑容做完了兩組練習。到了側腹肌練習,羅微略有些吃力,『這個是我的弱項,反正是弱項就多練兩組吧。』休息了30秒羅微立刻繼續下一組。
半年後再次回到國家隊,羅微有一點點不適應,午休時竟然夢見自己一會兒遲到,一會兒沒遲到,心裡非常緊張。不過,她相信自己會慢慢一點點好起來,『我在為自己的下一個比賽做准備。』
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||