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進入冬訓數日,孫海平為劉翔安排的訓練計劃日新月異。這不,劉翔昨天在訓練中,就有史以來首次跨越了13個欄架。孫海平昨天表示,想出這個辦法主要是提高劉翔的訓練強度。『不過,現在還並沒有到冬訓的關鍵時期,一切還只是為接下來做鋪墊。』孫海平說,『等到北京,那冬訓可真要到該玩命的時候了。』
近日上海陽光普照,但為了防止再次感冒,劉翔早已把自己裝進厚厚的羽絨服中。『雖然天氣還不錯,可一切還是要以預防為主了,別到時候又感冒可就麻煩了。』劉翔笑說。
隨著訓練的進行,劉翔開始一件件除去身上的厚衣服。直到最終的過欄練習,劉翔纔完全進入狀態。
不過,昨天的劉翔還是沒有穿釘鞋,看上去他的每一次跨越很普通,只是一旁的孫海平提醒記者:『你看出有什麼不同嗎?』
原來劉翔眼前的欄架一下子增加到13個,這在以往是從來沒有的。『是的,以前劉翔最多也就是跨12個欄。跨13個欄今天是第一次,這也標志著我們的冬訓正在逐漸展開。』孫海平說。孫海平表示,雖然今年進入冬訓的時間晚些,節奏也有所變化,不過,劉翔今年的訓練強度卻比任何一年都要大。『明年就是北京奧運會,因此,從現在起我們必須最大限度發掘劉翔的潛力。』
至於為何還沒有穿釘鞋,孫海平說,目前依然是冬訓中的前期准備。『任何高強度訓練前,都需要有一個逐漸適應的過程。我們不可能一下子就把強度加到最大,那樣對劉翔來說太危險。』孫海平說。
另據孫海平透露:目前,他與劉翔依然會留在上海訓練,要到下個月纔前往北京進行下一階段訓練。『可能要到下個月10日左右吧。』孫海平昨天說:『主要是現在上海天氣還不錯,加上還有兩個廣告沒有拍完。等一切都結束了,我們就會輕裝上陣去北京,開始全方位的封閉訓練。』
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