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新浪體育訊只有你扣動扳機纔能開火,是嗎?相似的概念也適用於描述高爾夫揮杆經常需要的『觸發動作』來使身體移動。現在,不是每個人都會使用觸發動作,一些人設法做到從靜態揮杆姿勢過渡到動態的揮杆姿勢。對於很多人來說,仍然經常為從哪兒開始揮杆感到迷惘,一個『觸發動作』可以幫助你流暢揮杆。
看看傑克-尼克勞斯的觸發行為就不難理解。傑克-尼克勞斯總是輕輕將頭部轉向右邊開始揮杆。也許這並不適合業餘高爾夫球手,也不適合維傑-辛格。辛格是利用膝部觸發行為,將身體重量轉移到後腳。
現在來看看這個觸發動作是怎樣工作和怎樣幫助你的。首先,從瞄球位置開始,將右膝指向球然後保持這樣動作。你應該感覺你的重量轉移到了右邊。現在,重新開始,膝部伸出維持1秒鍾,然後開始下杆。這個觸發動作使你從動態的姿勢移動到靜態姿勢,如此維持流暢而穩定的揮杆。
膝部的觸發動作是很多幫助你消除緊張,讓揮杆流暢的動作之一。你可以到練習場上試試,找到你的觸發姿勢。你將看到一點觸發姿勢會制造出很好的效果。
(本文作者:Bobby Hinds,南加利福尼亞PGA職業球手,高爾夫教練)
(雨文)