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本報武漢今晨專電(記者劉大偉)昨天下午,中國女足在武漢繼續著一天兩練的訓練方式。但與以往不同的是,上午伊麗莎白通過十幾個橡皮充氣球訓練了隊員的平衡能力和協調性;下午則重點練習了區域防守和站位問題。
昨天上午中國女足繼續著枯燥乏味的體能訓練,為改善訓練氣氛,伊麗莎白特意讓工作人員拿來了10幾個五顏六色的橡皮球,新奇訓練器材讓女足隊員有了興趣,體能教練菲利普要求隊員們雙腳離地、雙手平舉坐在彩球上面,因為這樣很難把握平衡性,所以姑娘們紛紛從彩球上跌下來,一時間人仰馬翻,笑聲陣陣,直到12時伊麗莎白纔結束了這堂訓練課。
下午簡單熱身活動後,伊麗莎白開始了防守練習。她先是將隊員分成三撥,自己親自帶領一撥練習防守,其餘兩撥則分別由助理教練王海鳴和弗雷德進行簡單的傳接球和一對一練習,之後再進行輪換。伊麗莎白的防守訓練,首先從二對二開始,之後又增加到四對四。按伊麗莎白要求,進攻一方要盡量通過傳球拉開空當後,方纔可以完成射門動作;而防守一方則要在保證不漏人的前提下,盡快上去包夾,形成局部的人數優勢,來瓦解對方的進攻。從訓練情況看,隊員完成的質量較高,贏得了伊麗莎白的稱贊。
看來,雖然是進攻足球的忠實擁躉,但伊麗莎白顯然也明白,目前這支女足的配備,還達不到她的要求,所以纔會狠抓防守,以便為將來的攻勢足球打下基礎。
訓練結束後,王坤在接受采訪時表示:我已從女足世界杯失利的陰影中走了出來,相信明年奧運會上我們會取得更好成績。在今年中國舉行的女足世界杯上,由於王坤禁區內的一次失誤,導致中國女足無緣四強。如今跟著伊麗莎白重返傷心地,王坤較隊友更別有一番滋味在心頭。『經過幾天的訓練,我的體能、狀態和信心都已恢復了正常,對我來說世界杯對挪威那一幕已經過去了。』王坤說,『今天主要訓練了防守中的位置移動,伊麗莎白要求區域防守,這提高了全隊的整體防守水平。伊麗莎白在訓練中的花樣挺多的,我們都非常新鮮,因此也沒覺得多累,這或許就是快樂足球的好處吧。』
(本報武漢今晨專電)記者劉大偉
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