在伊麗莎白的足球理念中，充沛的體能是技戰術能否發揮的重要保證。但是由於大運動量訓練，加之天氣變化，女足隊內傷病增加。

　　在武漢集訓的這段時間中，體能訓練成了中國女足的主旋律。昨天，伊麗莎白再次安排了大運動量的訓練課。季婷和潘麗娜兩名老隊員因膝蓋有老傷沒有參加，韓端也在訓練中途受傷，提前退出，一些原本體能良好的隊員也有些受不了。

　　另外，由於武漢近期早晚溫差大，一些隊員出現感冒癥狀，好在經過隊醫的及時控制，感冒並未大范圍擴散。隊醫要求隊員在訓練結束後一定要注意先把汗出透再洗澡。每天晚上隊醫忙碌不已，因為運動量大，不少隊員晚上找隊醫按摩，以緩解肌肉緊張。

　　女足的體能訓練已持續了一個禮拜，現在正是最艱苦的時刻。伊麗莎白昨天表示，體能訓練還將繼續，直到隊員們的體能完全達到她的標准為止。

　　伊人光棍節『慰問』隊員

　　11月11日是光棍節。昨天上午訓練結束後，至今尚未婚嫁的伊麗莎白和隊員們一起做彩球游戲，算是慶祝節日。

　　訓練結束後，助教菲利普安排隊員坐在彩球上，雙腳離地，雙膝並攏，雙手平舉，但是幾乎所有的隊員都坐不穩，相繼從皮球上跌落下來，場上笑聲不斷。

　　中午12點，等所有的隊員都鬧夠了，伊麗莎白說：『我聽說今天是光棍節，希望大家回去後給心愛的人打個電話。』