還沒有參加一堂訓練課就被除名，姜晨的懊惱可想而知。回到天津後，他認真反思了自己，希望能夠通過行動來爭取早日重返國奧。

『從小到大，從國少到國奧，姜晨從來都沒有給我惹過什麼事，這次他因為頂撞教官被除名，確實讓我很上火。』姜晨的母親說。當初姜晨、戴琳、張曉斌被處分時，由於隊內傳出的消息比較混亂，導致『張冠姜戴』。教練組經過調查後確認，向教官提出不嚴肅問題的原是張曉斌，姜晨的錯誤則完全是因為頂撞教官。當時他與隊友及一些士兵正在宿捨內開座談會，由於人多房間小，姜晨沒有地方坐，只好躺在床上參與討論。結果被教官撞見，進行了批評。姜晨一時衝動，頂撞了教官，導致自己被國奧除名。至於出言輕佻的張曉斌，則只被勒令檢討。

事發後，姜晨非常懊惱。在與家人通話時，他也表達了自己的悔過之情。『不管是什麼原因，頂撞教官肯定都是不對的。』姜晨的母親告訴記者，姜晨現在很後悔，也對自己的言行進行了深刻的反思。離開國奧隊之前，他不僅寫了檢討，而且還當面向教官道了歉。回到天津後，姜晨在訓練中一直都很努力，他希望能夠用行動證明自己，爭取早日重返國奧。