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軍訓期間,隊員們每晚9點半就要熄燈睡覺,這使得目前大多數隊員的生物鍾出現不正常,天一黑就開始犯困。而與緬甸隊的兩場比賽都被安排在了晚上8點進行。
經過兩天的調整,國足從昨天開始逐步上量。按照執行教練福拉多的安排,從昨天開始一天兩練,全面進入備戰的快車道上。一天訓練下來,福拉多對隊員們的表現基本認可。不過,他還是告誡隊員們做好繼續上量的心理准備。
昨天上午,喜歡摳訓練細節的福拉多安排全隊進行了小技術訓練。停球、傳球和變向過人等基本動作成為訓練的重點。一個多小時訓練下來,只見福拉多幾乎喊了一個小時。對於國足隊員們的小技術,福拉多認為,隊員們應該做得更好。下午,半小時的熱身後,福拉多沒有安排12對12的分隊比賽,而是5對5的小比賽。按照他自己的話來說:『從小范圍配合做起,讓隊員們之間更加熟悉。』一堂大量課後,隊員們感到有些疲勞,大多數隊員晚餐後均留在房間休息調整。『聽說明天量還要大,咱們還是好好休息准備明天的訓練吧。』一位國腳表示。
此外,這兩天國足為了備戰比賽,開始了『倒時差』的工作。不過,這與當年朱廣滬的倒時差還是有明顯的不同,這次倒時差是為了讓隊員們能夠恢復到正常的備戰生物鍾。在軍訓期間,隊員們每天晚上9點半就要熄燈睡覺,這使得大多數隊員的生物鍾出現了『不正常』,天一黑就開始犯困。與緬甸隊的兩場比賽都被安排在了晚上8點進行,如果按照這個時間,那麼隊員們在賽場上肯定提不起精神。針對這個情況,教練組決定,調整時差,正式進入戰斗時間。
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