盡管剛回到休斯敦就被查出肩部撕裂，但這絲毫沒有影響姚明盡快融入普林斯頓體系的決心。奮力跑動、主動加練力量，姚明在火箭訓練營裡的表現得到了主帥阿德爾曼的高度贊揚，而且，阿德爾曼還非常『體諒』地為姚明減輕了負擔，他說，新賽季的火箭，快並不是目的。『我們可不是太陽隊。』阿德爾曼說，『我們可不需要像他們那麼快，火箭隊是要打得流暢。』

　　姚明：新火箭像國家隊

　　火箭的訓練營已於昨天正式結束，因為感冒和體力等原因，姚明的身體目前還沒有完全恢復。但是對於已經開始熟悉的新體系，姚明一直都表示非常歡迎，而且也並不陌生。他沒有像自己的老朋友弗朗西斯那樣去誇下海口，說這個體系下的隊伍已經接近總冠軍，少說多做還是常常被他掛在嘴上。相比之前在范甘迪旗下，姚明開始了更多的跑動，不再是單單雄踞於籃下。對這套體系，姚明有自己的看法，『在新的戰術體系中，任何人都可以投籃，空位投籃的時機和以前比有很大的不同。』他承認頻繁跑動對他還是具有一定的挑戰性，但是也對未來信心滿滿，『其實這跟中國國家隊的戰術有些相似，都是需要我經常高位策應，然後空切籃下。』

　　阿帥：姚是個聰明的球員

　　盡管沒有及時出現在火箭的訓練場，姚明並沒有聽到火箭隊新主帥的批評，倒是贊揚聲不斷，阿德爾曼表示，『姚明的表現要好於我的期望，全隊都盡力圍繞他來演練戰術。他不僅擁有身高和出色的手感，他還是一個非常聰明的球員，他總能給背後的隊友送出及時的傳球去完成進攻，他做到了我想讓他做的所有事。』看得出來，姚明已經開始朝著阿德爾曼所想要的那樣去嘗試了。

　　火箭隊將於北京時間今日在豐田中心舉行他們一年一度的隊內公開對抗賽。豐田中心將於12點30分開門，結束早晨訓練的球員們將在1個小時後出現在球場上，前1000名到達豐田中心的球迷將得到參加對抗賽後的罰球比賽和與球員拍照的機會。屆時，姚明將展示自己的新訓練成果。