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還未走進北京四塊玉訓練基地的大門,就先聽到排球訓練館內傳出球不斷落地的砰砰之聲。訓練館內,十幾個男排隊員分布在球場上做著跳發球的訓練,北京男排主教練李牧站在場邊,專注地觀察著隊員們的表現,不時發出一些指令。全國排球聯賽已經開賽,但在這裡卻感覺不到大賽來臨的緊張,隊員們反而呈現出一種輕松愉悅的狀態。
此次,隨隊參加比賽的共有12名隊員,主力陣容基本以上屆聯賽的主力隊員胡松、呂昆、趙毅等為主。目前這支隊伍的年齡結構比較合理,隊員們都處於打球的好年齡,隊伍可以穩定到2009年。但是隊員們大多受到傷病困擾卻是主教練李牧感到頭疼的問題。主力隊員郭松就因為傷病的影響可能會缺席本屆聯賽。
雖然場上陣容以原班人馬為主,但北京隊也將啟用一名新隊員,五老帶一新,新人在老隊員的帶動下,能夠更好地融入到隊伍之中。
李牧接手北京隊的時間並不是很長,雖然充分了解隊員們的技術特點,但真正做到教學配合、現場指揮,卻需要磨合。值得欣慰的是,隊員們相處很融洽,訓練中也非常努力,按照教練的要求努力完成任務,整體情況朝著良性方向發展。
如果技術不細膩,就很難贏得高水平的比賽。所以在訓練中,李牧要求隊員們在自身現有的技術情況基礎上,把自己的每項技術做細;具體落實到球場上,就是要隊員們在場上把每個動作做仔細。另外,還加強了防反串聯的訓練,希望可以鍛煉隊伍的技術環節、攻防配合,將隊員們的潛力徹底發掘出來。
技術是贏球的一方面,另一個很重要的方面是隊伍的比賽作風。其實,比賽作風比贏球的重要性要大得多。作為一個集體,球隊如果有凝聚力有韌性,作風好,就可以贏得更多的比賽。『打球打作風,這不是一句空話,而是要落到實處。訓練中,我不斷地告誡隊員,無論遇到什麼樣的情況,即使處於絕對的下風,也要咬牙堅持,全力以赴。』李牧說。
北京男排今年的首要目標是保級,並且爭取進前八。這是比較實際的目標,因為北京男排是一個實力相對較弱的隊,之前的聯賽中一直沒有取得較好的名次,上個賽季更是勉強保級。由於在比賽中一直贏少輸多,球隊的名次在甲A球隊中也比較偏後,所以隊員們的自信心不是很強,到了決勝負的關鍵時刻往往發揮不出來。一名隊員表示,以前的比賽打得太痛苦了,今後他們要從比賽中找到樂趣,去享受比賽,同時積累一些積極的東西,無論是經驗還是心態。
目前,北京男排每天的運動量為5個小時左右,賽前訓練以隊伍的整體配合為主,並針對對手的技術特點做訓練。同時,教練從隊員的身心兩方面進行賽前調整。
李牧坦言:『我們頭三場都是客場打比賽,而且對手都比較強,分別是八一、四川和遼寧,我們已經做好了最困難的准備。名次並非最重要的,重要的是把比賽打得好看一些,給觀眾一個良好表現,這就是隊員和比賽的價值所在。』