北方網消息(記者劉頌 攝影劉欣)：9月18日，天津剛剛下完了一場大雨，已抵達天津賽區兩天的中國女足來到天津奧體中心體育場外場進行適應性訓練。

　　由於中國女足本次訓練采取半封閉的態度，僅在最後階段接受了媒體的采訪，所以隨行的各路記者只得遠遠的通過訓練場外圍隔離板之間的縫隙，對中國女足的訓練內容進行『窺探』。

　　在這堂歷時一個小時的訓練課中，可以看出中國女足心態相對比較平和，以恢復性放松練習為主。中國隊的3名門將一進入場地就開始隨守門員教練在一旁進行熱身，而大部隊則進行通過慢跑來恢復自己的狀態。

　　在幾圈慢跑之後，中國女足主教練多曼斯基將女足隊員招集到身邊進行了一些簡單的布置。隨後，女足隊員分散開來進行『三三』一組的短傳練習。在這個環節中，中國女足以一腳傳球為主，著重強調了對節奏的控制和傳球准確性的要求。而在其後的射門練習中，多曼要求中國女足兩個邊路的球員在下底後，傳低平球進入禁區，由反方向的球員從肋部查上直接射門，這顯示出多曼對女足隊員臨門一腳能力的要求。

　　最後，多曼斯基將中國女足分成『紅、橙、藍』三組進行小場分組對抗練習。通過分組對抗可以看出：女足姑娘在面臨小組出線形勢嚴峻的情況下，體現出了非常旺盛的斗志。

　　在訓練結束後，中國女足隊員張彤向記者表示：中國女足將全力爭取小組最後一場與新西蘭隊的比賽的勝利，為小組出線做出最大努力。