|
||||
看著激流運動員隨著湍急的水流輕盈地穿過一個個水門,看的人沒有不揪心的。這麼急的水,萬一運動員翻船或者撞到岸邊的石頭,該怎麼辦?這些『超人』一樣的絕技是怎樣煉成的?
其實,在中國,激流運動員成纔的時間並不長。國外選手大都從五、六歲起就接觸劃船,但是他們一直從事業餘訓練,淘汰率較大。而中國由於能夠開戰激流回旋的地區較少,不適合外國這種『金字塔』型的選材方式。所以中國運動員15歲前多以練身體素質為主,15歲以後采取專業訓練的方式集中訓練。
據了解,從事激流訓練的第一步是過硬的游泳本領,運動員一定要具備在自然水域游泳的本領,並具有相關資格證明纔可以繼續從事訓練。隨後就開始在靜水中進行簡單的劃船訓練,和靜水皮劃艇不同的是,運動員除了接受『如果把艇劃起來』的訓練,還要接受一種叫『愛斯基摩滾』的訓練,要讓船體整個在水上到水下轉圈,這是在激流運動中經常用到的一個動作。如果你注意看激流比賽的放松區,很多運動員劃完比賽後會做這樣的動作來進行放松。在『愛斯基摩滾』訓練的同時,就開始逐步教授劃船技術,等到運動員已經具備了基本的控船能力之後,就要進入緩流開始訓練。
從緩流訓練到激流訓練,更重要的是運動員的心理。因為從理論上來講,激流雖然具有一定的危險性,但是正確運動技術,運動員是很安全的,只是要消除他們心理上的恐懼感。一般來說,運動員的頭盔、圍裙都能有效的保護運動員,從國際上看,激流運動員發生意外的情況並不多,比較嚴重的傷病為骨折,但是都發生在手掌等部位,情況並不嚴重。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||