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荊楚網消息(湖北日報)老時間,老地點,每天下午4時許,劉翔會准時出現在大阪後居公園旁的訓練場上,而今天是他參加預賽前的最後一次公開訓練。
在今天的訓練課上,劉翔真刀真槍地練起了跨欄。『昨天加了些力量訓練後,劉翔、史冬鵬和邢衍安都有不同程度的肌肉反應,所以明天准備給他們放一天假,讓他們好好調整休息一下。』孫海平說。
今天的劉翔穿了件明黃色的T恤,走進訓練場時,美國老將阿諾德正在場內進行靜態的欄間技術練習,而騰空打欄也確實是這位名將的明顯弱點。與羅伯斯、特拉梅爾的友好熱情不同,阿諾德並沒有主動和劉翔打招呼,隨後當劉翔結束熱身開始技術訓練的時候,阿諾德已經悄然離去。
當劉翔開始調整欄架距離的時候,他的另一個勁敵、上屆世錦賽冠軍杜庫雷背著寬大的登山包來到了場內,他此前一直在橫濱磨牙利爪,可見其用心良苦。無論場邊站的是誰,也無論旁人如何來來回回,劉翔對訓練的全情投入始終不減。從慢速模擬過欄動作,到全速奔跑,再到反復練習的起跑和跨過第一個欄,劉翔都一絲不苟,動作的感覺也甚是輕松,站在場邊的孫海平似乎相當滿意:『來之前劉翔的狀態恢復到八成左右了吧,今天看起來可以說恢復到九成了。』
訓練最後,孫海平讓劉翔、史冬鵬、邢衍安三人並排起跑,進行前面幾個欄的練習。此時,邢衍安面前擺了三個欄,劉翔和史冬鵬面前則是五個,孫海平解釋道:『這是為了讓他們起跑之後更多地感受一下比賽過程,應該說現在感覺差不多了。』
本屆世錦賽男子110米欄的預賽安排在29日中午11時40分進行,孫海平說:『明天休息一天,後天上午再來進行一個小時左右的熱身就可以上場比賽了。』『預賽跑多少比較合適?』記者問。『預賽就當作訓練好了,因為現在預賽的分組結果還沒有出來,如果同組沒有特別強的對手,13秒30左右吧!』孫海平答道。
(本報大阪27日電記者王慧芳)
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