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新浪體育訊主觀能動性影響你的整個身心,包括言談舉止。比如我們打算出去打一場高爾夫球,但是中途碰到了一件事情,我們不得不把注意力集中到這件事上。一場原本計劃好的球賽也許就要泡湯。這種情況發生時,我們的主見似乎受到了挫折。為什麼我們的主觀意識變化如此之快?可以用一個短語概括:環境使然。
我們每個人的行為都受到經驗、信仰、理解力、社會及家庭等因素的制約。此外,還要受制於自己的思想、感受、思考問題的方式。據心理學研究表明,今天持有的90%的思想在明天還會重復,以後也是如此。相同的模式會一次又一次地影響我們思考的模式,如果我們改變它的模式,只有從某些關鍵的地方著手。
主見是最有力量的工具,不僅可以打破陳舊的模式,而且還能創造新的模式。主見也能將注意力、精力、力量集中在一起,極大地提高競技水平。著名導演斯皮爾伯格(Spielberg Factor)就能利用清晰的思路事先確定自己的影片應該看起來像什麼。
在球場上,很多球員還是按照自己的老套路來打球,但是不甘落後的球手應該有自己的主見。不管怎樣,我們都是高爾夫比賽的導演、編劇、腳本寫作者、化妝師、制片人、燈光、音響工程師。你必須發揮自己的能動性,不然你只有聽任條件的擺布。
主動權就在你的手中。這在高爾夫球場上意味著什麼?這意味著你成為自己行動的主宰者。主見使你精力集中,力量增加,緊張消除。你是『希望』打一個好球呢,還是『要』打一個好球?你是『讓』自己快樂起來呢,還是『希望』自己快樂?
強烈而清晰的意識使思想、身體和感情統一起來,直接指向你計劃的目標。這種統一的意志使思想、情感以及行動形成一種活力,指向你預定的目標。當你具有清晰的主見時,你的自信心就建立起來了。當你下意識地選擇,你會感到自信,因為你在進行選擇,擺脫你的習慣。
主見創造清晰的思路。當你闡明你的思路時,你對客觀條件案就有清醒的認識,同樣,當你排出雜念和外界乾擾,就容易打出滿意的球。成績是主見的副產品。當主見影響成績時,許多人卻認為是成績影響主見。當你的主觀意識清晰起來,你的成績也會影響你的成績。
你的身體、每時每刻都在接收你的信息。主見影響你的整個身心,包括:如何走路、如何交談、如何思考,以及如何感受。主觀意識也會制造壓力。當它清晰並使身心舒暢時,就是正確的,混亂的信息例如懷疑和懮慮都會向你的神經傳達不清晰的信號,導致揮杆猶豫和緊張。
清晰的思路令身心保持舒暢,因為這會增加你的自信和愉悅。你打算下一步怎樣打好高爾夫呢?
(本文作者:David Breslow,運動與商業謀略作家,曾參與Golf Channel、 ESPN Radio制作節目。)
(雨文)
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