本報訊(記者李立)朱廣滬現在提倡快樂足球。所以，在昨天高溫炎熱的天氣下，朱廣滬還是決定給隊員們放了半天假，讓大家好好休息一下。

　　昨天上午，國腳們的訓練內容是游泳、蒸桑拿。下午，放假半天。如此寬松的環境和人性的訓練模式讓大家都覺得很輕松。其實這次國足集訓，朱廣滬非常注重方式方法。就在25日，國足就一口氣聽了兩堂講座。上午是營養專家的講座，晚上則是心理教授的講座。上午給大家講課的是來自國家體育總局科研所的楊澤一教授，他主要給隊員們講解了如何在這種高溫天氣下進行訓練與比賽。楊澤一教授主要講了三點，第一:要提前適應氣候，從現在情況來看，北京現在與吉隆坡差不多，加之馬上要去香港，對高溫可以提前適應。第二，在這種高溫下要充分補水，而且不是補一般的飲用水，而是要補營養水。第三，國家隊的訓練要以力量與強度為主，縮短訓練時間，突出力量與強度。

　　晚上的專家則是心理學專家張忠秋教授。他所講的主題是如何保持良好的心態。他以劉翔為例:『劉翔為什麼能一次又一次成功，這源於他的自信，他能夠借助一些外界因素來調動自己的興奮程度，來刺激比賽狀態。他能夠摒棄自己的得與失，願意與高水平選手較量，結果每次都能得到提高，也能取得非常理想的成績。』具體到國足，張忠秋說:『不要小看東道主的優勢，當觀眾支持度到達一定程度，就能夠使運動員的荷爾蒙在突然之間得到迅速提高，能夠激發潛能與斗志，所以中國隊如果對馬來西亞隊的拼勁估計不足，就容易遭到打擊，所以一定要學會面對變化如何調整自己的心態。』

　　今天上午，亞洲第一邊旗劉鐵軍和中國金哨孫葆潔將到香河為國家隊講解足球規則，這是國足出征前的歷來功課。兩名北京裁判同時出征亞洲杯，這對於北京足球也是一件引以為豪的事情。J148