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同樣是早搏和心動過速,導致了『蛙後』羅雪娟的退役,導致了上海男孩周彥淳的溺亡。中國游泳隊科研組長陸一帆最了解羅雪娟的病情,昨日的電話長談中,當悲劇後,陸一帆的心情很沈重:『當羅雪娟的功能性心髒問題轉為器質性心髒問題,她再也無法恢復大運動量訓練,只能選擇退役。患有心髒病、癲癇甚至感冒的人都不適合游泳。』
羅雪娟的心髒到底出了什麼問題?周彥淳留給我們怎樣沈痛的教訓?運動員和游泳愛好者都要當心哪些傷病?讓我們聽聽陸一帆的經驗之談。
本版撰稿
揭秘羅雪娟病情
『患病原因至今不詳』
陸一帆是北京體育大學的運動醫學教授、運動生理博士,從2002年開始協助張亞東,擔任中國游泳隊的科研組長。昨天,當近況,張亞東向,陸一帆說:『我一直非常了解羅雪娟的病情,雅典奧運會前整個科研組都在圍著她轉,我每天的工作就是測量並研究她的各項身體指標,保證她在生命安全的情況下正常訓練。』
『沒有直接證據說明游泳容易引起心髒病,和其他運動相比,游泳選手中發生心髒病的比例並不高,國外的報告顯示幾率是萬分之幾。當然水底憋氣會造成心髒問題,的確是有風險。目前也沒有證據說明羅雪娟的心髒病和高強度訓練有關,張亞東的訓練很科學,美國選手的訓練強度比我們還大,但運動傷害幾率卻很低,羅雪娟是不幸趕上了這個病。』陸一帆嘆了口氣。
談起最初的發病,陸一帆說:『2002年,羅雪娟出現心動過速和早搏,這是功能性的心髒問題,至今我們也不太清楚她為何會患病,只是從數據看出她的血液中缺少鉀離子,所以我們給她補充鉀,在營養和訓練控制上做文章,效果很好,她在雅典奧運會得了金牌。』
『2005年,因為無法適應國家隊的高強度訓練,羅雪娟回到浙江隊,回去後恢復了訓練,但病情發生了變化。到2006年底做心髒微創手術的時候,她的病情已經變得復雜,多發心髒異位搏動,這時已經是器質性心髒問題,無法再恢復高強度訓練,她也不願意在隊裡混著,就選擇了退役。的確,生命比金牌更重要,我們很遺憾,但也理解她。』
游泳運動員是禁不起長期休養的,『羅雪娟不能長期休養再復出,那樣她的運動能力就完了,長期休養等於退役,我們曾經采用控制方式和訓練量來合理安排她的訓練。對於運動員來說,兩天不下水,水感就沒了。即使是放假回家,運動員也會自己去找泳池。』
羅雪娟在1月29日退役,她現在好嗎?陸一帆說:『她退役後沒有發過病。作為運動員心髒病會威脅著她,但是作為普通人她可以正常生活,她做出了很正確的選擇。』
解讀周彥淳教訓
『感冒游泳也很危險』
『去年,廣東省柔道隊的一個選手因為雙腿肌肉痙攣在游泳中溺水,還有一名日本高水平游泳選手在昆明進行高原訓練時因為心髒病突發溺水。』陸一帆喟嘆道,『其實籃球、跑步選手也可能會得心髒病,但是因為游泳是在水中,發病後更危險。』
周彥淳的心電圖診斷是『竇性心動過速,室性早搏』,醫生介紹說:『周彥淳當時患病毒性感冒,引起心肌炎和早搏,病情不容樂觀,即使出院,也必須長期靜養。』陸一帆在了解周彥淳的情況後表示:『這個選手只有17歲,可能他自己並不懂得帶病訓練的危險,其實他應該受到嚴格的醫務監督,患有心髒病、癲癇甚至感冒的人都不適合游泳。』
在中國游泳隊,感冒可不是小事。陸一帆說:『感冒游泳也很危險,即使是剛剛痊愈也不能游,因為感冒本身是一種感染,可能會給心髒帶來問題。感冒後肌體狀態差,平時游一段距離心跳達到150下,感冒狀態下可能達到190下,強度無形中提高了。』
『游泳隊裡感冒的發生率比一般人要高,運動員如果呆著,他們的免疫機能肯定比一般人強,但是因為他們每天高強度訓練,所以抵抗力有時會變弱。因為大家是集體宿捨,一個人感冒往往全屋都傳染,如果診斷出有選手患上病毒性感冒或者混合型感冒,我們會把他和其他選手隔離,他的運動量也會降低。』陸一帆介紹了中國游泳隊對待感冒的策略。
周彥淳的悲劇已經發生,陸一帆提醒其他游泳運動員也要當心自己的身體:『運動員長期在水底訓練,對呼吸系統和心髒系統肯定有影響,可能會出現異常。因為泳池是采用氯氣來進行淨化的,如果氯氣濃度不達標,水質就不好,所以運動員中運動型哮喘的發病率是比較高的。』
『游泳運動員的外傷比其他運動項目少得多,但泳池中還是可能發生碰撞。不少運動員會得「游泳肩」,肩膀會得滑囊炎,腰傷相對較少。』
-專家建議
救生系統至關重要
游泳是全民健身的好方式,但是也要注意強度,經常參加游泳的人要進行定期的身體檢查,不僅要檢查心髒系統、呼吸系統,還要檢查神經系統,考察自己的注意力和反應速度。如果身體不適千萬不要游泳,即使是感冒、咳嗽這樣的小病也不能游。
———運動醫學教授陸一帆
游泳場館一定要管理有序『有的人溺死是因為心髒病,有的只是單純的暈厥,卻因為游泳池內人太多、救生系統不嚴格而造成悲劇。在游泳的時候,可能不小心被人踢一腳就造成嗆水溺水,場館內必須有嚴格的救生員保證。說出來你可能不信,墨爾本世錦賽參賽的都是游泳絕頂高手,但是場內也有救生員隨時待命。』
游泳池水質很重要『如果水質混濁,很容易造成碰撞。比如說在池邊轉身,高水平運動員對距離有清楚的判斷,但是一般的游泳迷如果因為水質混濁看不清,可能會一頭撞到池邊,輕的撞個包,重的頸椎受傷,最重的就是撞暈沈入水底。』
注意游泳安全基本知識最後,陸一帆還告誡家長要告訴孩子們游泳的基本安全常識:『游泳池並不是淺水區就很安全,也有小孩不知深淺跳水造成撞到池底高位截癱的。如果泳池的人流量大,絕對不能跳水,這樣可能會撞傷別人也可能撞傷自己。』
-名詞解釋
早搏———又稱期外收縮,是最常見的一種心律紊亂。在心髒病基礎上頻發的早搏,可能引起心絞痛、心力衰竭,甚至威脅生命。
心動過速———成人每分鍾心率超過100次稱心動過速。心動過速分生理性、病理性兩種。跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心律加快為生理性心動過速;高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心動過速,為病理性心動過速。
-星爸星媽游泳健康課
朱穎文媽媽趙惠玲
女兒的傷病:中耳炎、膝蓋傷朱穎文6歲開始練游泳。十幾歲的時候,因為在水中時間長得過中耳炎,還發燒。最嚴重的傷病是十二三歲時跳馬訓練時膝蓋受傷,當時藥敷之後消了腫,沒想到留下了病根。1999年全國比賽,朱穎文代表上海隊參加接力游最後一棒,跳下水後髕骨就滑出來了,她把髕骨拍回去繼續游,游完之後就支橕不住倒下了。到現在也沒有做手術,只能冰敷保守治療。
星媽的建議:注意營養孩子練游泳營養蠻重要,我們以前在少體校遇到一些家長,不注意給孩子進行合理膳食的進補,所以體力不支、成績提高不快。大運動量訓練需要補充營養,朱穎文從小就吃綠色食品,有的時候一個夏天要吃六七斤野生的黃鱔,每次回家我都給她燉老母雞湯,湯裡面加西洋參、冬蟲夏草、黃?、紅棗、桂圓等等。
徐妍瑋爸爸徐爾銘
女兒的傷病:左肩傷徐妍瑋5歲開始游泳,10歲時左肩膀受過傷,當時是在單杠上練肌肉的時候拉傷的,影響到她練習蝶泳,後來我們到華山醫院去幫她治傷,這個傷沒有影響到她的職業生涯。
星爸的建議:熱身操不管天冷天熱,下水之前都應該做5到10分鍾的操,把手腕、腳腕和腰部活動開,這樣不容易受傷,游起來手腕和腳腕也會感覺很舒服,不然容易腳抽筋。
龐佳穎爸爸龐網慶
女兒的傷病:鼻炎、腰傷龐佳穎5歲開始練游泳,去年亞運會前青海訓練的時候,她落下了兩個毛病———一是鼻炎,因為泳池裡的氯氣很有刺激性,龐佳穎得了鼻炎,鼻炎會影響游泳質量,呼吸有困難,但是龐佳穎的鼻炎還沒有嚴重到要動手術,因為怕藥水含有興奮劑也不敢隨便點藥水,要是可以點藥水本來很早就能好了;二是腰有點問題,為此還專門到上海治療過。
星爸的建議:營養要跟上游泳是個增強體質的運動,可以增強心肺功能,小孩子練游泳營養要跟上,每天一個苹果2個雞蛋1包牛奶不能少,因為訓練量大,如果營養跟不上身體要練壞的。
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