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盡管中國女隊教練組組長陸善真不止一次提到,程菲在2006年的主要任務是調整,不以比賽成績為主要目的,但程菲仍然成為2006年中國體操隊最耀眼的明星。她不僅在丹麥世錦賽上成就三金王,在年底的巴西世界杯總決賽上更是再接再厲,在跳馬上稱後。這樣的佳績,連陸善真都略感吃驚。1月16日,陸善真在體操館裡接受記者采訪時表示:程菲的2006年『平臺期』成績喜人,對她今後的比賽心理有促進和提高。
2005年,程菲以絕招『程菲跳』揚威世錦賽,獲得命名的同時還拿到了自己的首個世界冠軍。不過,程菲在隨後的訓練中似乎陷入了低谷,傷病和身體發育的影響讓她的訓練節奏緩了下來,當時,陸善真解釋說:『2006年,我們決定在程菲上昇勢頭很好的情況下進行調整,在難度發展和訓練安排上進行保護性調整,在這種指導思想下,程菲在2006年屬於平臺期,鞏固之前的訓練成果就可以了。』
不過,訓練上的『平臺期』並不意味著放棄比賽,2006年,程菲並沒有缺席任何一場國內外賽事,『全年十幾場比賽,程菲共獲得了19個冠軍,在跳馬項目上,她包攬了所有冠軍。』
從巴西世界杯總決賽歸來後,程菲和全隊一起快速投入到了冬訓當中,2007年,程菲也會迎來更大的考驗,『程菲在2007年需要在難度上有一定的提高,同時她也將面臨更多的競爭對手,從去年世界杯、世錦賽的比賽看,已經有很多選手的跳馬第二跳都采取了「程菲跳」模式。』陸善真介紹說。
談到程菲是否已經成為中國女隊領軍人物時,陸善真並沒有表現出來對愛將的偏袒,而是實話實說:『經過2006年一年大賽的洗禮,程菲的表現更趨於成熟了。從成績上看,她已經創造了中國女隊的歷史最好成績,她的表現和在國家隊的影響力,已經使她成為隊伍中一個舉足輕重的人物。不過作為領軍人物,不但需要有好的技術和成績,還要在關鍵時刻起到鼓舞士氣的作用,我認為程菲在這方面還有所欠缺。』
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