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   泰達外教訓練似遊戲 衆球員快樂並痛着備戰體測
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  往年YOYO體測之前,天津隊總會通過跑的方式大練苦練體能,今年隨着雅拉賓斯基與安德烈兩名外籍教練的到來,天津隊的體能訓練方法也注入了更多新鮮的元素。在目前天津隊的六人教練組中,安德烈扮演着一個較爲特殊的角色,由於同爲來自歐洲足球強國的外教,他與雅拉賓斯基的足球理念更爲相近,甚至許多訓練觀點往往會不謀而合;與此同時,性格開朗活潑的安德烈也深得中方教練員們的喜愛,因此在教練組中他往往更能起到一種承上啓下的過渡作用,現在球隊每天的訓練,也大多是由他帶隊完成。現在,天津隊的體能訓練方法名爲“有球體能訓練”,顧名思義,就是在結合球的訓練中達到鍛鍊體能的目的。其實對於中國足協施行的YOYO體測,無論雅拉賓斯基還是安德烈都頗爲不屑,在他們看來,YOYO體測並不能真正達到鍛鍊體能的目的,而目前在歐洲最流行的體能訓練方法,正是這種結合球的訓練,與反反覆覆的折返跑相比,這種訓練對隊員的奔跑能力和節奏掌握的要求更高。

  每天訓練,安德烈都會推出不同結合球體能訓練的新穎遊戲,每一個遊戲都能引起隊員們的極大興趣,很快便全身心投入其中。例如他曾要求一名隊員扮演“獵人”角色,捕捉另一名處於無球狀態的隊員,如果被追逐者能夠成功躍到其他帶球隊員的背上,則視爲安全逃脫追捕,否則在接受一組前滾翻或後滾翻的懲罰後,還要頂替前者扮演“獵人”。對於這項訓練,安德烈曾很自豪地逢人便問,“這是不是很FUNNY?”當然,對於訓練的效果,他同樣有自己的一番解釋,“它不但有效地鍛鍊了隊員們的衝刺能力以及途中跑的變向能力,同時也在不自覺間加深了隊員們的跑位與團隊合作意識。”

  除了層出不窮的新遊戲,能將枯燥的體能訓練演變爲遊戲,自然也少不了安德烈的活潑主持。在隊員們眼中,安德烈是一個十足的“老頑童”,無論球場上下,他總能恰到好處地把握隊員們的興奮點,並通過自己的搞怪風格迅速調動起大家的興趣。在一次訓練中,按照安德烈的要求,隊員們需要在雜亂無序的狀態下帶球完成一連串動作,爲了避免相互衝撞,隊員們帶球行進中動作普遍較慢,而且彼此之間距離貼得很近,這時,安德烈故作生氣狀地高聲喊道,“難道你們是同性戀嗎?爲什麼要靠得這麼親密,這麼小心翼翼?”安德烈的話讓所有人哈哈大笑,不過在此後的訓練中,隊員的速度馬上提升了許多,而且更爲投入。事實上,在劉春明時代,多次到國外學習的劉春明與劉學宇也曾運用過這種類似遊戲的訓練手段,不過由於安德烈的性格更爲開朗外向,現場感染力更強,因此他所主持的訓練往往更能讓隊員們全心投入並樂在其中。

  當然,在輕鬆與活潑的訓練氣氛中,隊員們也不難感受到安德烈嚴厲甚至苛刻的一面。短短几天的訓練,隊員們都有這樣一種感覺———任何欺騙行爲都逃不過安德烈的一雙鷹眼。事實上,安德烈的訓練從來都是“嚴”字當頭,他的嚴格、嚴謹與嚴厲常常令隊員們叫苦不迭。在一次地面球傳遞訓練中,安德烈對隊員們的懶散動作十分不滿,“傳球要有力度,不要讓球在草地上平緩滾動,要讓我始終能夠看到球面上的耐克標誌!”說着,他竟然較真起來,蹲在地上一臉嚴峻地觀察起隊員們腳下的足球。

  對於安德烈嚴厲認真的另一面,一位隊員說,“他對訓練的要求很高,有時動作稍有不到位,他總會在第一時間出現在你身旁,提醒你注意事項,必要時還會親自做示範動作。如果此後你的訓練還沒有改觀,那離嚴厲的懲罰真的不遠了。現在大家都知道,訓練中與他講折扣,那簡直就是自討苦吃!”

編輯: 劉頌   北方網——球迷報  2007-01-15 15:38

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