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此次女足春訓的魔鬼程度聞名遐爾,海埂基地漫長的跑道上,姑娘們灑下的汗水可以用公斤來計,玫瑰的身體已經達到了承受的極限。從8日起,枯燥的體能集訓暫時結束,開始向第二階段的混氧訓練過度,即短距離跑與技戰術相結合,馬良行透露期間可能借鑒男足的YOYO體能訓練法。
7日,足協開恩放了半天假,帶領姑娘們『進城』購物聚餐,過去一到熱鬧地方就唧唧喳喳討論衣服好吃的玫瑰們卻極端萎靡,根本提不起逛街的興趣,在聚餐時甚至有人打起了瞌睡。馬良行對此表示到,疲勞是好事,能證明隊員的肌肉疲勞到一定程度,心肺功能也得到了相應的刺激,據說,經過短短一周的跑圈,女足隊員的體能儲備已經達到了8000米左右的水平,在6日安排的萬米測試中,幾乎所有的球員都輕松過關。但馬良行並不覺得中國隊的體能就能跟得上歐美強隊甚至朝鮮隊了,在他看來,歐美強隊的隊員至少能夠達到9000米以上,如果女足能輕松跟得上這1000米的差距,在比賽中戰術的實施就會輕松得多。
第二階段的訓練,教練組將會轉枯燥的跑圈為稍微有些意思的短距離跑和技戰術相結合。但這並不意味著魔鬼體能訓練就此結束,鑒於不少球員不斷抱怨跑圈的枯燥和無聊,馬良行正在考慮引進男足的YOYO訓練方式,每天技戰術鍛煉結束後,體能訓練將繼續進行。
據介紹,韓國的一支女足球隊近日即將赴昆明集訓。足協官員正與她們聯系熱身賽,如果一切順利,中韓對抗將檢驗女足春訓的成果和科學性。
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