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2006年世界女排錦標賽,中國女排四強夢碎,但中國隊一名年紀最小的隊員,以她超強的進攻能力讓排球世界對她刮目相看,她就是王一梅。主教練陳忠和說:『她前後排進攻很有威力,雖然發球還不算穩定,也表現出了應有的殺傷力。』
在世錦賽第一場對阿塞拜疆隊的比賽中,像所有初次參加大賽的新手,王一梅開局有點拘謹。從第二局後段起,大梅越打越有信心。無論對手攔網是否攔到,都無法撼動她的自信。到了第四局,場上成了她和瑪瑪多娃的對攻戰。面對世界罕見的超級主攻手瑪瑪多娃,王一梅不僅氣勢絲毫不輸對方,而且扣球火力漸漸增強,打得對方三人攔網都毫無辦法,成功地轟開了對方的防守線。第一場比賽,王一梅就宣布自己進入了世界級優秀主攻手的行列。
第二場比賽對多米尼加隊,在老隊員們表現平平的情況下,王一梅毫不手軟,強攻、平拉開頻頻得手,後排進攻也打得虎虎生風,此外大梅的後排防守也比過去有了質的飛躍,好幾次救起對方的高點大力扣球。中國隊輸給俄羅斯和德國的兩場比賽中,王一梅依然是隊裡的得分王。戰巴西的比賽,中國隊的頭號得分手依然是王一梅,她全場比賽得了26分,其中扣球拿下23分。她的四號位進攻和後排進攻威力十足,下手果斷,扣球力量大,角度變化多。賽後,巴西隊主教練都對她嘖嘖稱贊,『她是世界上最好的主攻手之一,而且她還那麼年輕,還有潛力可挖,希望我們的年輕隊員也能向她學習。』
王一梅最大的特點是力量,由於有了超人的力量和1米91的身高,大梅可以輕而易舉地在距離網2米以外甚至三米線後,依然能高點大力扣球。在中國女排歷史上,可以說包括郎平在內的所有主攻手,都不具備王一梅這樣的力量。但王一梅也挑出了自己的毛病,『我的技術還不夠全面,在進攻上,有時腳下的步伐還比較亂。』
王一梅
籍貫:遼寧
生日:1988年1月11日
身高:1.91米
體重:90公斤
三招打造王一梅
第一招:加練
世錦賽前,幾乎每次全隊合練結束後,主教練陳忠和都要在場邊給王一梅開『小灶』。加練中,陳忠和不斷將排球高高拋到空中,而王一梅也憑借1米91的身高,幾乎不用發力起跳就能將球輕松扣過網。隨著扣球次數的增加,王一梅的體力略有下降。這時候,陳忠和會有意增加難度,他要求王一梅在每次扣球前必須回跑幾步蹲身觸摸放在場內的礦泉水瓶。除扣球外,王一梅小灶的『食譜』還包括跳繩。加練結束後,同時有3名陪練給王一梅踩背踩腿放松,從這不難看出全隊對這名小將的殷切期望。
第二招:減肥
中國女排有個笑話,『王一梅吃的面條都是按根數的,王一梅吃的米飯是按粒數的。』雖然有點誇張,但王一梅的食譜確實受到了嚴格控制。在隊醫的監督下,王一梅連茄子裡的油都要擠乾淨纔能吃。不過在打世錦賽的時候,王一梅的體力消耗大,隊裡不對她的飲食進行控制。大梅很自覺,吃得差不多就放筷子,『我可不想長胖了再減。』
陳忠和給大梅規定的標准體重是90公斤,今年8月份,王一梅體重超了10斤。於是開始實施控制飲食加大訓練量的減肥計劃,終於把體重減到了理想狀態。
第三招:練膽
在外人面前,王一梅不是害羞,是非常害羞。每次參加新聞發布會,王一梅都低著頭,大氣不敢出一下。於是陳忠和總是鼓勵她,『要多說啊』,並總是有意識地讓她多參加新聞發布會,但王一梅的聲音還是小得跟蚊子哼哼一樣,而且話也很少。『是』,『我聽教練的』,『我還有很多不足』……這些都是她的口頭禪。但在熟悉的隊友面前,王一梅還是能放得開,在場上打得好的時候,會情不自禁地尖叫。
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