法爾松也夠累的，上午給姚明練完，下午還得給大郅練。從體育醫院內做完理療和膝蓋恢復性訓練後，大郅來到了籃球館，8月2日下午大郅進行了受傷後的第一次觸球訓練。『我怎麼感覺像納什？』因為只能躺在地上傳球，大郅感覺自己從前鋒變成了後衛。

　　一個小時的訓練內容並不簡單，先是仰臥起坐，隨後是手臂肌肉訓練，法爾松蹲在地上拉住皮筋一段，大郅用力拉另一段，一定得拉到指定位置，這樣斜拉和平拉各兩組，每組10次。『我的腰好酸。』起身後，大郅原地直扭腰。接下去是有球訓練，受傷九天後第一次摸到皮球的大郅開始還挺高興，可法爾松就像個『魔鬼』，『來，做兩組各十次的左右擺球運動。

　　大郅手握皮球從身體左邊放到身體右邊，不一會就氣喘吁吁了。

　　更累的還在後頭，法爾松要訓練大郅在失去重心情況下的接球反應，大郅半躺在地上，法爾松忽左忽右的將球拋給大郅，有兩次大郅累得實在接不住了。『要是在比賽中這樣，就是失誤，失誤啊。』法爾松故意『刺激』大郅，可大郅已經累的不行了，法爾松定的是45秒一組，大郅說道：『你數的不對吧，我怎麼感覺有1分30秒了。

　　這些訓練量在平時對於大郅來說也許不算什麼，可現在他的膝蓋還裹著支架，走路還得靠拐杖。下午5點20分，結束了訓練的大郅去衝了把涼，走出籃球館時，被兩個湖南來的球迷攔住要求合影，『好，沒問題。』盡管大郅累了，但他還是滿足了球迷的要求。