|
||||
5月23日,耐克公司和苹果公司在美國紐約聯合宣布,雙方合作推出創新產品Nike+iPod系列,環法自行車賽七次冠軍得主阿姆斯特朗幾乎搶走了所有風頭——繼征服阿爾卑斯山脈之後,他正在備戰自己首次紐約馬拉松賽。
TITAN:今年十月,你將上演自己的紐約馬拉松處子秀?你的目標是奪冠、前十還是跑進三小時內?
阿姆斯特朗:怎麼可能?我只希望自己能夠堅持到底,不至於中途退賽。跨過終點就是我最大的勝利。
>>這個目標很低調。<<是的!畢竟這只是我第一次參賽,我以後還有很多的機會,我們的參賽者中有不少六七十歲的老人。我希望自己也能堅持到那個時候。
>>自行車和馬拉松,這兩項運動對一個天生的運動家而言,是否大同小異?<<不!我也是最近剛發現,跑步和騎車非常不同。跑步比我想象中要艱難得多,你需要耐力、技巧,更需要意志,尤其對初學者而言。自行車和馬拉松對肌肉的要求完全不同,兩者在平時訓練中也會側重於鍛煉完全不同的肌肉,這就要求你將包括食譜在內的所有訓練方法都重新調整。要知道,田徑運動遠比一般人想象的專業得多,絕不僅僅是我們通常所說的跑一跑跳一跳。
>>去年環法奪冠後你宣布退役,退役生活如何?<<我從來沒有認為自己已經退役。當然,我不再是職業運動員,從這個意義上說,我已經離開了。但我從來沒有遠離自行車,遠離體育界。我仍然是探索車隊的一員,並為電視臺擔任解說,我幾天後就會去法國參加環法——當然,和以往的參與方式有所不同。一句話,我不認為自己已經過上了『退休生活』。
>>今後還有可能再以運動員身份參加環法嗎?<<也許會,也許不會,我現在無法回答這個問題。環法是我生命的一部分,任何事都可能發生。我不想說這麼絕對。
>>很多人都認為,環法賽程安排一年比一年艱難,幾乎超越了人類的極限。<<這很正常,觀眾喜歡刺激的場面,喜歡激烈的競爭,人們要看的就是英雄,就是完成常人不可能完成的任務。賽事組織者、推廣者、贊助商必須滿足觀眾的要求。要知道,長久以來,環法的魅力之一就在於它的『不人道』。
>>這對車手是否公平?他們可能為了一次的成功就以終身的健康,乃至生命為代價。<<對車手而言,環法的確艱苦。但別忘了,我們一路上能夠飽覽歐洲的美妙風光,法國的小鎮,古堡,田園,初夏的阿爾卑斯山,在鄉間的小路上疾馳……所有這一切都是常人難以企及的享受,這足夠補償我們所有的付出。
>>禁藥呢?現在人們也開始質疑你當年的成績,比如去年底《隊報》就認為你第一次奪冠時有服藥嫌疑。<<賽程的緊湊並不能成為車手服用禁藥的理由,人們必須為他自己所作的事情負責,而不是試圖向第三方推卸責任。至於現在的自行車手,我們都已經習慣於在懷疑中生存。
>>作為自行車老手和馬拉松的新手,能對初學者提一些建議嗎?<<馬拉松我自己也是新入門,如果想聽專業建議,你們可以去問問保拉·拉德克裡夫,她是女子世界紀錄保持者。至於自行車,我想對初學者們提三點建議:第一,堅持。三天打魚兩天曬網是出不了好成績的,它不僅讓你退步,甚至會對你的身體造成傷害;第二,控制飲食。制定一份健康食譜是必需的,要嚴格控制卡路裡、蛋白質、維生素、礦物質等的攝入,包括滿足肌肉生長的特殊要求。要能夠做到美食當前視而不見,就我個人經驗來看,這並不容易;第三,休息。勞逸結合非常重要,休息的時間要充足,方式則可以多種多樣,比如聽聽音樂等等,但不包括一般年輕人喜歡的泡酒吧,熬通宵。我個人最有效的休息方式?毫無疑問是按摩!
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||