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在18日晚第一堂訓練課中,國家隊只進行了簡單的力量練習,最引人關注的是中國足協的掌門人謝亞龍。悄然潛入香河的謝亞龍觀看了國家隊的力量訓練課,並與朱廣滬一直交流著力量訓練的心得。
國家隊原定的報到時間是下午三點,但是由於不少隊員的飛機晚點,實際上在這個規定時間並沒有多少隊員能夠及時趕到。為此管理員曾民在與主教練朱廣滬商量之後決定推遲發車的時間,而朱廣滬也在與幾位助理教練見過面之後,商量決定把第一天訓練調整為室內力量練習。由於北京天氣太冷,不方便進行室外有球訓練,同時由於晚上6點半直播世界俱樂部杯決賽利物浦與聖保羅的比賽,朱廣滬還專門指示一定要在6點之前趕到香河,讓隊員們吃完晚餐後觀看這場比賽的直播。
下午16點25分,在最後一批4名申花隊國腳趕到大寶飯店之後,國家隊的大巴啟程前往香河。但是朱廣滬並沒有隨大部隊一起動身,此外守門員教練徐濤也是從機場直接趕到基地與大部隊會合。
在到達基地之後,國腳們還意外地看到了領隊朱和元,雖然因為黨校學習此次不會隨隊西行,但朱和元還是專門趕到了香河看望國家隊。而更讓國家隊球員沒有想到是,在晚上8點半的訓練開始時,大家竟然在力量房內看到了謝亞龍。這一次謝亞龍並不是來給隊員們開會的,在隊員們一一握手時,謝亞龍連聲說,好久沒有見到大家,十分想念。值得一提的是,在隊員們進行訓練時,謝亞龍始終與朱廣滬站在一起交談著身體訓練的體會,由於當年是田徑運動員出身,謝亞龍更對這些有器械輔助的力量訓練有著獨到的心得,朱廣滬也不時地點頭稱是。
國家隊的首堂訓練課進行了70分鍾,晚上12點在基地二樓的會議室召開了第一次隊內會議,主題仍然是與過去相同的業務學習,之所以學習的時間這麼晚,就是讓隊員們從現在開始調整時差。而從19日下午開始,國家隊將在每天下午兩點進行室外有球訓練,直到22日離開。
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