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經過了4天的恢復性訓練,昨天正在天津備戰大冠軍杯的中國女排開始了為期一周的魔鬼訓練。除了加大運動量之外,國家隊還按照實戰的安排調整了兩天的訓練時間,以便讓隊員們盡快進入臨戰狀態。
上周三抵津後,為了讓隊員們在十運會後能有調整休息的緩衝時間,中國女排在上周剩餘幾天時間安排的都是恢復性訓練,無論是技術還是身體練習,強度都很小。上周日下午3點到晚上7點,球隊還放了4個小時的假,隊裡的三名天津隊員張娜、李娟和張平都利用這點『可憐』的假期回家吃了頓晚飯,然後又趕回了隊裡參加集體例會。會上,領隊李全強通知了大家接下來這一周要加大運動量,要做好吃大苦的心理准備。果然,昨天的訓練不僅時間比以前延長了半個多小時,而且在下午的力量訓練中主教練陳忠和提高了要求,每個人的總負重量都比前幾天有了增加,弄得很多隊員都叫苦不迭。
據領隊李全強透露,除加大運動量之外,國家隊還將按照大冠軍杯的比賽時間調整訓練時間,以便隊員提前適應。按照大冠軍杯的賽程安排, 11月15日和16日,中國隊將在中午12點分別迎戰巴西隊和美國隊; 18日和20日,中國隊將在下午3點分別對陣韓國隊和波蘭隊;而在中國隊比較適應的晚上進行的比賽只有19日對東道主日本隊。為此,國家隊在天津期間安排了兩天訓練,從上午11: 30開始到下午2: 30結束, 3點吃飯後休息一下, 5點再開始訓練到晚上8點左右結束。這樣的訓練時間上周六已經嘗試了一次,李全強透露,隊員們有一些不適應的反應,本周六國家隊還將再安排一天這樣的訓練。『越不適應越要多練習,到客場比賽就是要面臨很多客觀問題,一支球隊只有在技戰術實力上和適應環境、時間的能力上全面領先,纔算是真正的強隊。』李全強這樣表示。
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