|
||||
一名職業男足教頭轉行為女足教練,這在中國女足圈子裡已經司空見慣,但裴恩纔上任伊始就發現,要過『女人關』並不容易。集訓開始了短短一周已經有六七名球員因為訓練不適應肌肉拉傷。裴恩纔再次審視女足,並處心積慮在訓練和生活方面與隊員融合,鮮為人知的是,前前後後他經過了四次考驗,在跨過了這四個處處顯示了男女足不同的關口後,他漸漸上道了。
始料不及『那個』來了
集訓的第一階段,按照教練組的思路,在剛剛結束女超和女子聯賽後,隊員們首先需要解決的是為接下來的邀請賽比賽提高體能,所以教練組選擇的第一項訓練內容是爬山。第一天(6月16日)爬的是北京西山八大處,隊員們沒什麼怨言,也無人『造次』,這讓裴恩纔非常滿意。可是第二天下午,情況則有點不一樣了。
17日下午是在200米長的陡峭坡道上做折返跑,隊員們的訓練情緒十分高漲,裴恩纔也很是體貼地給剛做完手術的滕巍和曲飛飛安排了較小的運動量。本以為訓練會順利完成,但令裴恩纔沒有想到的一幕發生了:一名隊員走到教練跟前說『我要請假了』,王海鳴『哦』了一聲,算是准假了,旁邊的裴恩纔有些疑惑,『怎麼想請假就請假?』但是他很快就反應過來,原來這個隊員爬山的時候有『情況』了。隨後,大家都很快把注意力重新集中在折返跑上。
生理反應是女足隊伍中的一個常見問題,裴恩纔在開練的第二天就遇到了這個問題,這一突發『細節』讓裴恩纔知道:女足隊員有時請假是不需要理由的。而如果一個男足隊員敢請『霸王假』,可以預見他肯定將遭遇『N停』的待遇。
對於女足隊員在訓練中『怪異』的身體反應,裴恩纔在十幾天的集訓中已經逐步了解,而一個更讓他不解的情況是,現在的主力隊員中竟然大部分都做過膝部手術。到了隊裡裴恩纔通過交流和溝通纔知道,歷屆女足集訓,總有五六個隊員因為膝傷練不了,這已經是女足遺留了多年的『老傳統』了,但對剛入女足圈的裴恩來說,這都是『新事物』。
經過十幾天的適應,現在隊員們基本能較好地完成教練組每天安排的訓練。據了解,目前教練組安排的一天兩練,總課時達到了五個小時,盡管跟男足緊湊的訓練時間相比拉長了不少,但裴恩纔的思路是『這跟實戰結合得最緊』。
女孩子在訓練中的身體反應越大越說明過去練得少。特別是一些隊員關節都帶傷,這對訓練質量也有一定的影響,甚至連球場上的急停急轉都吃力。這段時間力量訓練加強後,效果也出來了,過去的老傷病在加強力量後,能跟上訓練要求。最近幾天的訓練經過調整,隊員們的反應小了很多,這證明我們的力量訓練是有效的。
對於訓練時間的設定,我是這麼考慮的:在男足的訓練強度和要求下,一般訓練時間有一個半小時基本就夠了,但經過這段時間的訓練後,我發現女足的生理和體能跟男隊員不一樣,訓練量不宜大,可以適當安排長一些的時間。一場正式的比賽,從抵達場地做准備活動,然後回休息室,再加上中場休息,這全部過程在130至150分鍾之間,女足的訓練量不能太大,是要保證與比賽時間相當,防止一到比賽最後15分鍾就出現體能問題。在武漢隊的時候,在海南集訓准備聯賽期間,我也是給球隊布置兩個多小時的訓練內容。
另外一個關鍵就是教練員的指示一定要明確。在這兩個半小時的訓練中,每個環節應該達到什麼樣的要求,怎樣達到這樣的效果,教練員都要明確指示。這樣隊員們帶著思考去做動作,就會覺得時間並不長。在女足的訓練中,越練越發現隊員缺的東西還很多,這也是我了解她們的一個過程。
居然有人『以下犯上』
晚飯後至就寢中間這段時間,對女足姑娘們來說是一段『無所事事』的時間。27日晚飯過後,鄭瑋和段芳芳感覺應該找教練組談談心,她倆看到整個教練組都聚在裴恩纔新搬的房間裡,於是很是大方地加入談話。一乾人馬從女足聊到摔跤,聊到興高采烈處,鄭瑋和段芳芳跳起來,拉開架式要跟裴恩纔比試一番。裴恩纔當然也不能讓隊員『看貶』,他揶揄地說:『你們到底行不行?』答應挑戰。
於是在房間狹小的空間裡,王海鳴、施連志當『裁判』,『比賽』正式開始。裴恩纔力道就足,憑借著自身的力量,很輕易地把鄭瑋摔在地上,裴恩纔起來後『總結』道:『我這是中國式摔跤,你那摔法不對。』這時,旁邊段芳芳已經躍躍欲試了。
令裴恩纔沒想到的是,段芳芳是那種拼勁十足的『摔跤隊員』,即使倒在地上也是『死活不認輸』。雖然裴恩纔沒怎麼費功夫就把段芳芳摔倒在地,但是被摔在地上的段芳芳死活不撒手,硬是把裴導拉倒在地,完全不顧『規則』,裁判判定勝負也無法讓段芳芳服氣,最後站起身來,段芳芳很倔強地表示:『這是國際式摔跤』。她的堅毅的表情一下讓『裁判們』也拿不准到底怎樣纔是正確的判罰。
顯然,在裴恩纔由男足教練向女足教練過渡中,這是一個已經融入女足的標志性細節。在男足的世界裡,不可能有哪一個男隊員敢如此『犯上』,難以想象某位八一隊員或是武漢隊員敢跟裴恩纔摔跤,但是女足隊員就不一樣。從一個與隊員保持著距離的男足教練,到與女足隊員親密無間的女足教練,裴恩纔的轉型從這一細節可以證明是成功的。
女足的訓練就是要活躍一些,杜絕嚴肅,這點跟過去差別挺大的。接觸了一段時間的女足隊員,發現她們其實都很好相處,現在隊裡氣氛也挺融洽,像跟鄭瑋和段芳芳摔跤這在過去是從來沒有過的,這不可能發生在男足身上。
我需要大家一起處得開心,而且我們對女足的管理就非常講究方式方法,管理需要人性化。從訓練到生活都講究寬松和諧,大家相處在一起能高興一點,別老搞成階級斗爭似的,繃著個臉。我希望我們在一起的每一天都是快樂的,這樣也能提高集訓的效果。
大半人想『敬而遠之』
在八大處訓練的第二天,隊員們就遭遇到了一個喜歡挑戰的主教練。盡管幾乎所有隊員都對『陌生』的裴恩纔很敬畏,甚至都不敢跟裴恩纔說話,但四名門將在施連志的帶領下結束撲救訓練後,裴恩纔走到場地中央,跟四位女將下了戰書:『你們找個時間,我在大禁區外打門,5個你們能撲住3個就算你們厲害!』來自天津的門將李燃很不以為然:『是不是真的?』裴恩纔『挑釁』地說:『要不現在就比比?』四名女將那時候還摸不透深淺,不敢倉促應戰,於是裴恩將『單挑門將』的比賽,最後移師到了香河。
27日下午的訓練中,裴恩纔走到門將訓練的場地邊,二話沒說就擺好了球,開始『訓練』門將。肖珍、張艷茹和施雪雯輪番體會了裴恩纔的腳法,結果5次禁區外的射門,4次都是4球入網,最少一次也有3個進球。練完三名隊員後,裴恩纔跟肖珍開玩笑說:『怎麼樣,我的腳法如何?』肖珍隨後應道『不錯,不錯……』裴恩纔故作驚訝地問『什麼,不錯?!』肖珍立馬改口,『不是不錯,是很好,很好!』裴恩纔跟周圍觀戰的隊員們都大笑起來。
走進女足,裴恩纔敏銳地洞察到,自己在考察隊員的同時,隊員們也在『考察』自己,而自己也必須拿出讓她們服氣的『絕活』,無論是球技、個性,還是訓練手段。裴恩纔作為一名曾經的技術型前衛,也曾在武漢隊執教之初征服過姜濤等門將,同時他也時刻用聊天的方式去了解隊員的更多經歷。
有意思的是,剛開始與裴恩纔交流時,女足隊員還大多有些緊張。在八大處,裴恩纔在與隊裡技術上佳的畢妍做半空球傳遞時,有些局促的畢妍緊張得多次出現失誤,差點『玩不下去』。現在隊員們已經習慣和裴恩纔聊天,上周六吃完晚飯後,季婷、畢妍、曲飛飛等幾個隊員在跟裴恩纔閑聊時,說起了自己的經歷,裴恩纔關心地詢問她們誰有過什麼樣的大賽,以及她們更喜愛的場上什麼位置等問題。一番聊天下來,裴恩纔很『吃驚』地了解到,『原來你們都參加過0比8的比賽啊!』
我們彼此有一個互相了解的過程。我經常跟她們交流,讓她們也更多地了解我,這樣對訓練和比賽都有好處,比如她們看到我的布置就能了解我的意圖,也知道什麼是『好球』了,這樣她們纔有提高。像現在教的『2打2』等等,我也給他們做示范,讓他們能更好地理解。
現在我也通過『嘮嗑』來了解她們的背景,比如每個人踢過什麼比賽,打過哪些大賽,一個隊員有什麼樣的經歷,然後水平如何。上周末聊天後我纔知道,參加過『0比8』比賽的隊員,有好多都在我們隊裡。不過,她們在隊裡也確實是最好的隊員,從技術到意識都是很優秀的,她們能擁有這樣的大賽經驗是很寶貴的,這就是我通過聊天了解到的情況。
戰術課上意識欠佳
23日,新一屆中國女足的第一場『正式比賽』就遇上了一群『高手中的高手』,在香河集中培訓的職業教練員班成了她們的第一個熱身對象。那場比賽,裴恩纔排出了『352』新陣迎戰,比賽結果是4比2,女足取得了『開門紅』。當然男足教練也同樣『開門紅』:馬林被撞得額頭出血,縫了三針,這讓女足教練組很不好意思。
但是在中場總結時,裴恩纔依然是『狠下心來』給隊員們灌輸了擴大比分的訣竅,他對隊員們說:『首先是體能問題,他們年紀大了,到了下半場都跑不動,那我們就應該利用好他們的這個弱點去打!』
按照裴恩纔布置的比賽下半階段的進攻方針,後面比賽中女足形成了多次『3打2』、『4打2』甚至『5打2』的機會,但是隊員們都操之過急,把球打飛或是被對方門將撲住。下半場職業班大牌教練搬來了乙級隊北京宏登隊的門將助陣,隊員們卻沒有利用好反擊中人多的優勢,屢屢在急躁間錯失良機。
裴恩纔在場下給隊員們比劃著說:『他們體能下降了,形成多打少,就應該緩一緩,看清楚發生什麼情況再做動作,人數佔優會有更多的攻擊點。』而這時有隊員表示:『如果慢了,他們人回來了怎麼辦?』裴恩纔一語點破:『他們就算回來了再把球搶到了,體能差的他們也肯定不可能馬上掉頭回去攻。即使打不進去,也能緩解防守的壓力,我們再逼搶,他們失誤就多了。』隊員們頓時茅塞頓開。
對於一些基本的足球戰術理念,裴恩纔也是通過各種渠道『苦口婆心』地灌輸給隊員。在八一隊或武漢隊,男隊員中顯然能夠輕松地理解裴恩纔的思路,而一旦到了女足,裴恩纔認為只有講透徹了纔能讓她們明白。
一些基本的東西,比如這場比賽最後的局面應該怎麼處理,下面會出現什麼情況,她們想不到這些東西,講明白透徹了,她們纔能清楚。從她們對比賽的認識和想法中也可以看出,女孩子踢球不太注意防守,這方面意識不夠好。在攻守轉換中,應該帶著防守的意識,這些她們都不太清楚,需要我在訓練中去要求。今天講了,以後再跟其他隊的比賽,她們就會注意到,我發現她們的接受能力還是很強的。
在這個基礎上,我們纔能更進一步地去讓她們明白我的戰術思想和意圖。今天(28日)我收到奧運會中國隊對墨西哥比賽,還有奧運會預選賽對朝鮮隊比賽的錄像,只可惜錄像機沒拿到,還沒來得及看。我想,看了比賽後我會更多地了解她們的。
對於基本陣型我是這麼考慮的,我希望她們能明白陣型是活的,比如在對手相當或者對手較弱的情況下,我會安排『352』,但是遇到強隊,兩個邊路收回來,就成為『532』,這是變化的。現在女超和女子聯賽的俱樂部都打『442』,沒有打『352』、『532』的。一打了『442』隊員就比較呆板一些,戰術變化就少。我會告訴她們別急,一切纔剛剛開始。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||