黃金聯賽、世錦賽、上海田徑大獎賽、十運會、東亞運動會，劉翔全年的重要比賽近20個，如今半年已經過去，但他任務一半還沒完成——至少還有10次重大比賽在等著他，而且10次比賽中最起碼有8次是分量極重的大賽。周一，劉翔登上飛往巴黎的航班，開始下半年的衝刺。出發前跟記者聊天，他對比賽沒有任何怨言，只是有點苦哈哈地不時道一聲『真累』，想了想，最後還是很肯定地說了一句：『我已初步定在明年好好休息一番，要不然身體真的要累垮了。』

　　上海好不容易輕松幾天

　　上周一參加完在石家莊舉行的十運會預賽後，劉翔馬不停蹄地回到上海，就是想讓自己安靜地調整一下已經疲憊不堪的身心，為即將到來的黃金聯賽等苦戰作准備。在上海的幾天，他過得相對安穩了一點，好歹可以時不時地吃到老媽燒的飯菜。但也只是相對好點，他並沒能完全放松為大賽做調整。

　　『從石家莊回來時，他是凌晨一點多睡覺的，然後4點多就起床准備回上海了，他可是剛剛參加完比賽啊，纔睡了這麼點時間，這麼辛苦我們都心疼。』劉翔父親劉學根在和記者通電話時心疼卻又無奈地說。而記者問劉翔時，他也是一番苦笑：『能有什麼辦法呢？盡量習慣吧！』

　　在上海的日子，盡管算相對安穩，但也是活動不斷，回來當天中午，就被拉過去參加一個壯行會；兩天之後，又參加了上海田徑黃金大獎賽組委會專為他搞的一個儀式，被授予了賽事的『東道主代表』稱號。『我現在徹底沒有脾氣了，棱角也完全被磨平了。』劉翔在自己的個人網站論壇上留言說。

　　劉翔在上海的幾天，孫海平教練帶女弟子馮雲去了長沙比賽，劉翔的訓練就交給了助理教練盛越銘。盛教練也只給劉翔做一些調整性訓練，記者觀摩了一個下午的訓練，劉翔只是慢跑加腿部肌肉的一些簡單訓練，盛教練放下海綿磚，讓劉翔練練欄間節奏時，他只跑了兩次就放棄了，搖搖頭說：『我實在跑不動了！』盛教練隨即取消了接下來的訓練，『劉翔太累了，我也不敢隨便訓練，怕給訓練砸了。』

　　明年打算好好休息

　　劉翔訓練完後，告訴記者：『像今年這樣肯定不行，我們已經初步定了，明年一定要做一下大的調整，我要大休！』

　　按照孫海平教練的說法，奧運會後的一年，應該是運動員大調整的一年，養足精神纔能從第二年開始以更好的體能和技術作新一番衝刺。『但我今年沒能調整，一是外界給的關注和壓力確實很大，二是今年的大賽也確實比較多，特別是世錦賽。』大賽加過分關注，劉翔幾乎已經得了新聞發布會恐懼癥，『我今年參加的比賽已經不少了，幾乎每場比賽前後組委會都要召開新聞發布會，制造了不小的緊張氣氛。』劉翔也曾在一些場合說自己感覺體能上已經有點頂不住了。

　　『不管怎麼樣，明年我一定要大休，好好做調整，要不然這樣下去會廢了的，』劉翔掐著指頭給記者數，『明年基本上只有亞運會和世界杯，亞運會應該沒什麼問題，世界杯規模和檔次都很低的，所以也不用太擔心。』頂級大賽少了，外界的期望所帶來的壓力也會小很多。

　　劉翔夢想中的大休，其實很簡單，『我只要求，我可以想回家就回家，想來基地訓練就來基地訓練，有空可以找個安靜的地方釣釣魚，吃點農家菜之類的。』不過，劉翔也很肯定地表示，明年大休不會影響自己的訓練，只會讓自己的訓練更有效果。