『明天就要回上海，接下來就是安心訓練，准備比賽。』27日，劉翔對記者表示。

　　從3月份的中國十佳勞倫斯頒獎開始，劉翔就開始在北京、深圳、上海這三個城市之間奔波。先是到深圳領完中國十佳勞倫斯『最佳男運動員』獎回北京，沒練幾天，就趕回上海與老朋友阿蘭·約翰遜會面。還沒來得及和父母說上幾句話，又登上了回北京的飛機，直到領完『世界十佳』這個獎項，劉翔纔算松了一口氣：『這種「空中飛人」，總算可以不當了吧？』

　　25日，劉翔和美國飛人阿蘭·約翰遜的手，緊緊地握在了一起，劉翔說這種感覺很美妙。『2001年埃德蒙頓世錦賽，我只跑了13秒51，排在第12名。決賽時，我只能在場邊觀看阿蘭、加西亞他們表演，並在賽後和他們握了手。這次，我又和他握手了。已經相隔了4年，時間過得真快！』

　　『阿蘭這次能來上海我很高興。以往都是在國外比賽，9月份他們可能要嘗嘗在中國倒時差的滋味。不過，在我印象中，阿蘭輸的次數很少。不管他退役與否，他都永遠是我的對手和偶像。9月17日上海站比賽，我們那時候經歷了幾站黃金聯賽及8月的世界錦標賽，而且，14日我們剛剛比完黃金聯賽總決賽回來，過三天就要比賽，時差、體力的調整時間較短，能跑出什麼成績，關鍵要看發揮。』

　　『聽說上海站比賽多庫裡要來。奧運會後，我一直都沒有和他交過手。2000年世青賽上，多庫裡第3，我第4，他比我快0.03秒，此後就沒贏過我。約翰遜提醒我說，多庫裡原來起跑習慣抬著頭，今年室內賽上他已經改為低頭起跑，這點我要警惕！』

　　26日晚，2004年度世界十佳運動員評選活動在人民大會堂揭曉。獲獎的三位中國明星中，劉翔無疑要比張怡寧和王義夫獲得的支持更多，全場觀眾甚至齊聲高喊劉翔的名字。這一幕，讓劉翔很感動。『這一幕讓我感覺回到了雅典奧運會。但大家還是把歡呼留到2008年吧。如果大家再給我一點運氣，我想2008年拿奧運冠軍應該沒問題。』他說。

　　按照教練孫海平的想法，4月份上海的氣溫回暖，將比北京更適合在室外訓練，因為劉翔接下來的任務就是4月16日的江西宜春全國田徑大獎賽，這也是劉翔今年的第一場室外110米欄賽事。『最近一直飛來飛去，但訓練一直沒耽擱。如果耽誤一天的訓練，可能一周都補不回來，這個虧我可不敢吃。』目前，劉翔正處於從室內走向室外訓練的關鍵時期。劉翔每天上午都要到室外跑道上進行連續5個直道百米跑衝刺，而在訓練手段上，教練也在110米欄的10個欄架數量上昇至12個欄，以提昇劉翔在衝刺上的強度。

　　4月23日，劉翔還將參加大獎賽中山站比賽。5月中旬，他將赴日本大阪參加國際田徑大獎賽。對於這幾站，孫海平表示不會給劉翔太大壓力。『絕不會給他下達一個類似13秒之內的指標。主要還是讓他先適應一下比賽的氣氛，畢竟劉翔最重要的是下半年的黃金聯賽和世錦賽。』孫海平說。

　　『終於可以回家了！』劉翔其實一直很喜歡上海莘莊訓練基地那種簡單生活：一天兩練，洗個澡，找隊醫按摩放松，和隊友聊聊天，打打游戲，上床睡覺。『好在像頒獎這樣的社會活動已經差不多了。從4月份起，我得慢慢進入比賽狀態了。』