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每次出國拉練,如何讓球員盡快地調整好時差,一直是令教練員感到頭痛的事情。不過朱廣滬卻對解決這個問題胸有成竹。『我會讓隊員們在國內集訓時就開始倒時差。』朱廣滬解釋道,『這是我從女排主帥陳忠和那裡學來的。』
中國和西歐有七八個小時的時差,如果等球隊到達賽地之後再調整,那麼很難在短時間內消除時差的影響。此外,根據行程安排,國足此次歐洲拉練要輾轉四地。從北京途經倫敦飛抵西班牙馬德裡後。國足休息一晚就要在第二天乘車前往薩拉曼卡挑戰西班牙隊。比賽結束後,國足將在第二天返回馬德裡機場飛往愛爾蘭的都柏林。在都柏林,國足也只有一天的調整時間。時差再加上舟車勞頓都是對國足體力的考驗。
於是,朱廣滬決定讓隊員們在廣東名將基地進行集訓的第一天起就開始按照歐洲的時間表進行作息。『簡單地說,就是將訓練時間盡量向後移。』朱廣滬說道,『在這次集訓期間,當我們結束一天訓練的時候,很可能已經是晚上9時30分或者是更晚。』朱廣滬認為經過這樣的提前適應,等隊員們到達西班牙後應該可以比較順利地調整好時差了。『調整好時差也是恢復球隊體力的一個重要手段。至少不會讓隊員們的體力產生太多的消耗。』朱廣滬這樣說道。
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