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12月29日,新一屆女籃教練組在北京宣告成立,宮魯鳴繼續擔任女籃主教練,陳德春、范斌、孫鳳武為助理教練,由於孫鳳武同時擔任國青女籃的主教練職務,所以他在國家女籃中並沒有具體任務,因此這屆國家隊的教練班子實際上就是由宮魯鳴、陳德春、范斌組成的『三駕馬車』。
中國女籃是92年奧運會和94年世錦賽的雙料亞軍,所以雅典奧運會的第9名並不如人意。所謂笨鳥先飛,對中國女籃來說,又一個奧運周期開始了,宮魯鳴也開始了他的『二次創業』。
改變1不請外教
『我們不打算聘請外教了,不希望外人乾涉我們的訓練。』宮魯鳴十分肯定地表示,在新一屆女籃教練班子成員中,將不會出現外教的身影。在中國男籃堅持走外教路線的時候時,中國女籃卻堅定不移地對外教說『不』。
對於原體能教練蓋當,宮魯鳴給予了很高的評價,『蓋當是一個非常出色的體能教練,但是他的訓練方法更適合青少年,不太適合國家隊。從奧運會的經驗來看,要想取得好的成績,對於體能要求比較高,而體能訓練一直是我們的弱項。』因此給隊員增加全場爭奪所需的體能儲備,體能訓練將作為下一步女籃訓練的重點來抓。『在接下來的四年時間裡,前兩年主要以增加力量為主,同時從國內聘請一些高水平的體能訓練師,現在還沒有考慮使用外教,因為從前面的訓練來看,請外教未必適合女籃的發展。後面兩年則是以力量輔助速度,以及專業的技戰術為主。』
改變2走出去,請進來
中國女籃在前一個奧運周期與世界強隊交流機會少,對世界女籃的格局變化也不了解,憑借在幾場比賽的勝利就認為自己的水平不錯,造成了隊員們的『對手沒有那麼可怕』的輕敵心態。『我們對對手的研究還不如韓國隊細致,輸給新西蘭就是最好的例子,一開始盲目樂觀,出現問題了又不能及時解決,等我們清醒了,也沒有機會了。』宮魯鳴說。
想一下縮小差距不太現實,宮魯鳴說了三點解決的辦法。『在堅持原先的戰術打法的基礎上,首先就是要做到走出去,到歐洲和美國這些籃球發達的國家和地區去學習,借鑒她們先進的籃球技術和經驗。第二點就是請進來,多邀請強隊和我們打比賽,另外把更多的隊員送到世界先進的籃球國家裡去學習,多跟世界強隊、高水平運動員過招,纔能找到自身的不足。』
改變3強化心理
心理訓練第一次被女籃教練組上昇到主要的工作內容中。『從奧運會上看,各個國家除了在比技戰術,更關鍵的是在進行心理的較量。』重拾女籃教鞭,宮魯鳴擔負著『二次創業』的重擔,雖然嘴裡不說08年女籃目標具體是什麼,不過他也說要超越雅典女籃制定的目標,即『保六爭三』。
『奧運會沒打好,關鍵是心理的因素,從雅典回來隊員的心理隨之發生了很大的變化,以前我們有點盲目自信,心理壓力大,自己給自己背上包袱,新一屆女籃只要能統一思想,把諸如「三從一大」之類的好東西堅持下來,我們還是很有希望的。』
白喜林作為女籃的領隊也表示,『我的具體工作,就是做好隊員們的心理工作,從隊員的內心深處出發,剖析隊員們的心理,多和隊員進行溝通。』
改變4加強後備
2005年1月18日,女籃聯賽結束之後,新一屆國家女籃就將踏上新的征程。女籃名單中包括18名隊員,目前名單已經擬定,只等國管部批准。『原則上,因為年齡、傷病等原因,陳鷺芸、潘巍等老隊員將會離隊,其他的變化不大。』宮魯鳴表示。
女籃的世界強隊現在呈現新老搭配、年齡結構合理的特點。反觀中國隊員,前往雅典的都是首次參加奧運會的年輕隊員,在她們之後也沒有合適的年輕隊員補充上來,中國女籃的後備力量一直比較薄弱。『要說戰術打法,快、准、靈哪個都不如人家,這主要還是基本功的問題,關鍵在於全國上下銜接的問題。是否可以從基礎抓起,主要還是人纔庫的問題,所以加強後備力量的培養是最重要的。全國各級運動隊先把自己的訓練工作做好,先練好基本功。』宮指導說,『籃管中心已經制定了詳細的計劃,只要認真執行,以後就不會青黃不接,就不會到了國家隊還要加強基本功。』
在前一階段的女籃聯賽中,宮魯鳴穿梭於各個賽區,他是為了考察新人。為了2008年的奧運會,女籃在人員配備上面必須要重新調整,『為了2008年奧運會准備的陣容,為了完成訓練任務,新老交替是必須的,像陳楠、胡曉桃這些年輕隊員都經受過奧運會的磨練,今後的比賽中她們將開始承擔更多的責任。』
溝通從『三線合一』開始
記者陳艷艷北京報道過去的國家隊中,幾乎都是各自為政,國少隊不乾預國青隊的訓練、國青隊不乾預國家隊的戰術安排,最終導致各級運動隊相互不了解,無法更好地銜接和溝通。
今後這樣的事情再也不會發生了。中國國家籃球隊低一級的主教練,將直接成為上一級教練組的成員之一。即國家少年隊的主教練要擔任國家青年隊教練組成員,國家青年隊主教練要擔任國家隊教練組成員。國家少年隊和青年隊的主教練在完成了各自任務後由籃管中心安排到國家隊中進行學習和熟悉業務。女籃國青隊現任主教練孫鳳武便是女籃教練組第一個實施『三線合一』的教練員。『今後,我們之間的交流會更多。但孫指導主要還是負責青年隊的訓練賽,不在國家隊中承擔具體的任務。』宮魯鳴說。
另外,三級隊伍都將成立各自的隊委會,分工將更加的細致和明確,這是奧運會後中國籃協對於國家隊改革的第一步,這樣做就是為了做到『由上至下的管理、由下至上的銜接』。女籃隊委會主任是籃管中心主任李元偉,副主任由籃管中心副主任胡加時和國管部主任匡魯彬擔任,成員則包括所有的教練和領隊白喜林。
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