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周一上午在北京國家女排訓練館內,中國排球老教練戴廷彬親自為休整多日的中國女排兩員傷病大將———馮坤和趙蕊蕊開小灶,開始了為期兩周的系統恢復性訓練。
上午9點整,戴指導和馮坤、蕊蕊一同出現在訓練館。或許是很長一段時間沒有專門的教練監督訓練了,所以兩人都有一種親切感。一見面,馮坤、蕊蕊相互便以對方的身材胖瘦開起了玩笑。蕊蕊笑著說:『哎,熊貓你胖了不少呀!』馮坤馬上特認真地問道:『啊?真的胖了嗎?纔三個星期呀!』說完,馮坤還特意緊了緊身上的衣服,認真地察看著自己的腰部,那裡頓時隆現出一小圈贅肉。看著這塊隆起,馮坤笑著說:『沒關系,這三周我肯定把它練下去!』一旁的蕊蕊則得意地說:『你看我保持得不錯吧!奧運會回來後一直都這樣,纔75公斤,奧運會前我都長到82公斤了。』馮坤馬上反脣相譏:『你是該胖的地方沒胖,我給你點吧!』蕊蕊馬上拍著自己的小腿回應道:『好呀,我希望都貼在這裡。』
看著兩人嘻嘻哈哈地說笑,戴廷彬指導慢悠悠地對馮坤說:『你知道嗎,陳(忠和)導跟我說,你每堂課最少也要傳200個球以上。』馮坤聽罷『啊』了一聲,隨即便嘿嘿地笑著說:『小意思!』按照事先的安排,第一天的訓練量以適應調整為主,量雖不大,但卻照顧到各個方面。兩人在做完准備活動後,開始了技術訓練。技術訓練以原地傳、扣球為主。大約一小時後,改為進行小力量、靜力訓練。兩個人邊練便不時地抓空兒說笑著,整堂訓練課的氣氛相當輕松。在訓練即將結束時,前中國女排主教練郎平突然出現在訓練館裡,她是順道來『探視』兩位傷號的。
訓練結束後,趙蕊蕊告訴記者說:『這段時間恢復得還算不錯,但具體情況怎麼樣還得等到下周再拍一次片子纔能清楚。所以雖然恢復了訓練,但還是不敢做跳躍動作。』相比之下,健壯得多的馮坤,情況似乎要好得多。兩個膝蓋的積水,正在逐步消失。不過在訓練中記者注意到,戴指導依然不敢有任何的大意和松懈,他不時地提醒著兩人,傷的地方如果有反應,一定要說出來。
戴廷彬指導則告訴記者說,這段時間主要是讓兩人保持體能和球感,訓練會視情況逐步加量。此外他對北京方面放棄聯賽成績而作出讓馮坤休養的決定大加贊賞,他認為有了這段時間的休養,對馮坤傷病的恢復大有好處,畢竟她是目前國家女排不可替代的人物。
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