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打完前4輪,一周三賽使體能問題凸顯出來。劉玉棟在拿下37分高分後的第二天忍不住說:『密度大,打完比賽之後,不得不多調整兩天。』
而上輪吉林客場險勝北京的比賽中,吉林隊第4節有4名老隊員上場,體力已經消耗極大,該節比賽過半纔投進第一球,此前領先優勢也消耗殆盡,不能不說是體能惹的禍。『一周三賽對我們隊影響確實太大。』主帥李曉光也不得不承認。
其實,體能的問題不僅僅橫亙在CBA的老球員面前,甚至有些年輕球隊也一樣在高強度的比賽之後顯露出疲態。浙江萬馬雖說已是年輕人的球隊,但是體能仍然是他們要面對和解決的新問題,教練鄭武說:『我們真正打球的那幾個年齡也不小,隊裡的帶頭大哥吳乃群都已經34歲了,所以對我們來說體能的要求其實更高。』浙江隊解決的辦法是:賽前訓練時更多地儲備充分;比賽中盡量多人打球。
依照現行賽制,在打完CBA聯賽之後,一部分優秀球員緊接著就要參加國家隊集訓,許多運動員根本就沒有得到足夠的休息。北京隊的外援奧德捷就建議:球員們應該在這麼累的賽季之後,得到適當的休息,那樣纔能在下個賽季來臨之前儲備足夠的體力。奧德捷曾經效力過NBA球隊,他比大多數中國球員都能理解到體能的重要性,NBA一個賽季有82場比賽,這就更加要求作好體能上的准備。『讓任何球隊全年都保持充沛的精力是不可能的,這樣就會給一些弱隊機會,比賽就會更加激烈。』因此NBA的球隊十分講究訓練的科學性,如何在賽事的中間安排訓練,如何在激烈的比賽之間休息,他們都有一套詳細的科學的方法。
身經百戰的吉林隊外援羅德則這樣傳援著自己的『秘訣』:平時得注意休息,多做力量、速度和耐力方面的訓練,但關鍵不在於訓練要長時間,而在於訓練的密度。這句話能夠很好的解釋為何羅德已經36歲的『高齡』,還能在CBA游刃有餘。
孫軍也非常贊成隊友的這句話,但是他現在對於如何保持和恢復體能也十分困惑,『我們也在摸索當中,怎樣去解決體能問題,尤其對我們老隊員,體能不足更會吃虧,在比賽的第一階段,又是非常關鍵的。』吉林隊現在最需要解決的問題就是如何合理地運用老隊員的體能。當然他們也希望能有指導,比如聘請外國體能教練,但是孫軍也有懮慮:『畢竟我們中國有自己的國情,就算請一個外教,他們也不一定能針對性地提出合適的辦法。』現在吉林隊就跟其他球隊一樣,也在『摸著石頭過河』,希望逐步解決體能的困難。言畢,已經是球隊教練和經理的孫軍還讓記者幫忙搜集一些國外的先進體能訓練方法給他。
不過在這裡倒是可以給籃管中心提個建議:有過聘請外教經驗和多次去NBA考察的經歷,是不是可以把這個任務承擔起來?把NBA及世界強隊的體能訓練、恢復方法做成一本小冊子發給各隊,也不至於讓各隊自行『摸索』。
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