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14日,在回歸U19中青隊後的第一堂訓練課中,還沒有倒過時差的董方卓表現得十分搶眼,不僅沒有表現出絲毫疲態,並在分組對抗中打進兩球。另外,董方卓的兩次『見紅』成了訓練場上的焦點。
在開始的熱身活動中,由於腰部有傷,董方卓的動作顯得比較謹慎。但是在隨後的傳球跑位練習中,董方卓漸入佳境,表現得非常積極,多次主動舉手要球,拿球和分球都非常輕松,更難能可貴的是他在場上不知疲倦的奔跑。
傳接球的訓練完了以後,隊員進行了半場的分組對抗。在這次對抗中,董方卓延續了他在比利時聯賽中的良好狀態和神勇表現。短短的半個小時裡,他就有兩個入球和兩次助攻,並且有好幾次有威脅的打門。值得一提的是,他在訓練中的幾次傳球都非常隱蔽和巧妙,有一次10多米的後腳跟傳球,准確地落到了隊友腳下。另外,從訓練中也可以看出,其他的隊員都喜歡把球傳到他的腳下。他的這種表現也贏來場下的幾位教練的掌聲。
在訓練進行到一半的時候,董方卓突然腳一瘸一拐地走到場下,這讓幾位在場邊的教練緊張起來,大家都以為他受傷了,後來證明是虛驚一場,原來是他的腳還不適應新戰靴,把後腳跟磨脫了一塊皮,流了很多血。看到這種情況,隊醫哭笑不得,開玩笑說:『這已經是第二次這樣了,看來你應該把你在比利時的比賽鞋帶回來。』經過簡單的處理,董方卓馬上又投入到了訓練中。在四節的分組對抗訓練中,董方卓打了三節,第四節,由於體力下降,董方卓被換下場休息。
在訓練的最後一項內容中,主教練殷鐵生安排了幾個隊員進行任意球訓練。可能是教練考慮到董方卓旅途的疲勞,董方卓只被安排給另外幾名訓練射門的隊員傳球。訓練快要到尾聲的時候,董方卓又跑到場邊,他又『掛彩』了,這次是鼻子流血,估計是還沒有適應這邊氣候的緣故。他邊往場邊跑就有一個教練和他開玩笑說:『這麼快就水土不服了啊。』引來一片笑聲。
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