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奧運會日益臨近,留給趙蕊蕊恢復的時間也越來越短。在經過長時間『小心翼翼』的階段之後,趙蕊蕊加快了恢復的步伐,正『跑步』奔向雅典。
7月26日,中國女排到意大利後的第一次訓練,趙蕊蕊就跟著球隊進行一些對抗性訓練。這次訓練雖然內容簡單,對抗強度也不很大,但這對於正在克服心理障礙完成與球隊融合的趙蕊蕊而言,卻是個相當大的進步。
但到了第二天,趙蕊蕊開始加入到球隊的正常對攻訓練,她的不斷進步給主教練陳忠和帶來了更多的希望。在技術訓練結束後,陳忠和還給趙蕊蕊吃了小灶,特意安排了她與主二傳馮坤的配合。
大獎賽總決賽開打後,因為沒有報名參賽,趙蕊蕊只能邊接受隊醫的按摩邊坐在場外看球。中美之戰後,趙蕊蕊沮喪地說:『我旁若無人地為隊友喊了半天,也沒給她們加上油,真遺憾。』看到隊友在網上有時顯得比較吃力,趙蕊蕊恨不得自己上場。陳忠和對此也有所察覺,7月31日中德之戰前的訓練中,陳忠和將趙蕊蕊安排到主力一組攔網,隨後練習打反擊。在訓練中,她已經能做攔網、扣球等動作而且也更加大膽,並融入了全隊的各項訓練之中。在訓練量等方面,趙蕊蕊目前也都跟隊友們沒什麼區別。
除了訓練方面很刻苦,趙蕊蕊還強迫自己加強飲食。每頓飯,她都要吃一大盤生蔬菜,以保證營養能被均衡吸收。
在評價自己的狀態時,趙蕊蕊說:『我腳下移動比以前慢一點,判斷、移動的時間和節奏也有待提高。但我身高有一定的優勢,攔網還不錯,進攻的時候打短的還行,打高的還是有些跳不起來。另外,我現在打一攻比較好,而在反擊和出現一些亂球的時候,我的腳步還有點慢。』
但趙蕊蕊也表示,自己現在就像在爬坡,希望在奧運會的時候能夠爬到坡頂。『我每天都非常抓緊時間?在陳導的指揮下進行訓練。至於能不能去雅典,關鍵還是取決於我自己的提高。在保證腿不出問題的情況下,我會盡最大的努力。陳導曾說過,只要有1%的希望,他都會帶我去奧運會。我現在要做的,就是把希望變成50%、60%甚至70%、80%。』趙蕊蕊說。
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