|
||||
8月3日中國女籃即將離開北京飛往希臘,參加奧運會前的熱身賽——鑽石杯,在最後一個星期的訓練裡,宮魯鳴主教練縮短了訓練的時間,但提高了訓練的強度,很多隊員都感覺吃不消了。在這個星期裡的訓練裡苗立傑曾經在一天內練得吐了兩次,可能是因為疲勞的原因,隋菲菲在與男隊員的對抗中動作做的不到位,雖然隋菲菲是隊長又是隊裡的老隊員了,但是宮魯鳴主教練一樣不留情面的批評了她,隋菲菲哭了。
中國女籃自參加完四國女籃大獎賽以後回到北京訓練了兩個多星期了,她們每天的必經的一次考驗就是折返跑,每天跑的量在不斷得增加,7月27日增加到了15組,每組折返跑要在34秒內往返28米的籃球場兩次,這是對身體極限的挑戰,但是最後大家都堅持下來了,跑完最後一趟後葉莉一臉的痛苦表情還不忘和大家開個玩笑:『快打120!我不行了!』第二天上午訓練前宮指導詢問大家感覺昨天的訓練累不累,大家齊聲喊:『累!』,陳楠苦笑著說:『晚上睡覺的時候我的腿還在抽筋兒呢!』
但是宮魯鳴主教練不會讓隊員把疲勞帶到奧運會賽場上,從明天開始,中國女籃進入調整訓練階段,降低訓練量,減少訓練時間,給大家充分的時間休息,並提前調整時差。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||