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志在創造中國田徑歷史的劉翔,他的每一天都是在謹小慎微中度過。連吃飯、喝水都得小心翼翼,聲怕吃不好、喝不好,自己突然病倒。
為確保身體萬無一失,在飲食、安全、休息等方面,劉翔都有了特殊安排。劉翔半開玩笑地說:『我以前就像一個大的垃圾袋,什麼東西都吃。但現在不一樣了,為了控制體重以及科學攝入營養,我連最愛吃的豬肉都不吃了,而是側重蝦、蟹、魚、菌類等食物。』
另外,為了安全起見,在細節上劉翔也很注意。譬如,各種飲品開了瓶後他又去做別的事情,回來之後他絕對不會再喝。有時候只喝過一口也扔掉,劉翔也覺得可惜,但為了不出現意外,謹慎的做法是必要的。
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