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姚明用一個形象的比喻來形容國家隊的訓練:"首先你得搭好一個房架子,但是如果突然一下子快起來,肯定會有失誤,一旦整體都習慣了那麼快,那就沒事了。"老哈究竟帶來了什麼?美國的訓練又帶來了什麼?這個問題其實一度讓隊員們都感到"迷茫"。
姚明這樣比較火箭和國家隊的訓練:"在火箭的時候,隊員的基礎都很紮實,不需要停下來講解一些細節,但是對於中國球員來說,許多東西需要從頭學起。"
要從頭學的東西太多,比如防守的概念,哈裡斯告訴隊員到底線去協防,結果隊員一度感到有些迷茫,李楠說:"其實以前王非也講過這問題,但是剛講的一段我們還覺得這樣做沒有辦法,當你去協防的時候,人家隨便一突就過去了。"中國運動員不太適應"協防"這個詞,哈裡斯倒也不急,慢慢地讓大家吸收和體會,漸漸隊員悟出了道。哈裡斯仍然在強調中國隊需要改進的是意識,打完第一場比賽姚明說:"意識不是一天兩天就能改變的。"到美國後,老哈漸漸將訓練的內容轉為復習,主要是重復一些在北京的戰術。姚明歸隊後就感覺到:"和以前相比,中國隊的攻防轉換比以前快了很多很多。"
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