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北京時間2月5日上午,國奧隊在中遠基地開始此次上海集訓中的首次上午訓練,訓練課從10點10分開始直至計劃規定的12點30分,訓練內容除了常規的力量訓練外,小范圍傳球訓練、兩側傳中的攻防演習以及定位球訓練、跑動射門依然是上午訓練的重點。值得一提的是一直受傷病困擾的曲波已經恢復的相當不錯,正如主教練沈祥福所預言的那樣——『如果在突前的位置上,我們需要一個前插能力比較強的隊員,我會考慮選擇曲波。』上午曲波在訓練中不僅以一身短打積極備戰,更是在定位球演練上充當了快速插上的角色。
4日國奧隊進行了近兩小時的一天一訓,而從5日開始中國隊的訓練計劃訂為一天兩練,上午九點半教練組召集全體隊員開會,10點10分早訓正式開始,在熱身練習後國奧隊被分成兩組,開始長傳訓練,盡管今天基地的風依然很大,但隊員們的傳球准確率明顯比昨天提高了不少。
曲波經過這兩天的恢復調整,身體狀態已恢復的越來越好,在訓練中不但跑動積極更是在定位球練習中頻頻插上攻門,相信如果曲波能在最後衝刺階段讓自己的狀態也來一個衝刺,找回世青賽上洞穿阿根廷大門時的感覺,還真有可能成為沈祥福手下一個最出人意料的『奇兵』。
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