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北方網消息:經過了周日一整天的休假,2日下午重新恢復訓練的天津泰達隊來到了距離駐地美蘭機場有半小時車程的海南武警消防培訓中心,隨著YOYO體測的日益臨近,全隊將士表現出了極高的熱情和激情。不過在主教練戚務生短距離、高強度的訓練思想指導下,每名隊員在兩小時的訓練結束後,都已經精疲力竭,張效瑞和曲東甚至沒有參加全隊的技戰術訓練,膝蓋上壓著厚厚的冰袋,躺在草坪上觀看著隊友們繼續賣力地奔跑。
由於一周之後將進行YOYO測試,因此按照戚務生的預先計劃,本周球隊的訓練量將會逐漸減少,以避免隊員出現疲勞和傷病。2日下午的訓練主線中,大戚只是安排了1080米的跑動距離,但由於每組訓練都是無氧衝刺跑,因此訓練強度並不比以往減輕多少。即便是體能出色的陳立成、盧欣、魏仲虎等隊員每組訓練結束後的脈搏也都達到了每分鍾180次,王霄、張效瑞、韓燕鳴等人甚至達到了將近每分鍾200次。
如此大量訓練結束後大戚還安排了20多分鍾攻防對抗訓練。他將隊員們分成三組,王霄、韓燕鳴、魏仲虎、何楊擔任邊路自由人。戚務生要求防守隊員可以消極一些,但是進攻隊員要跑出事先設計好的穿插路線,盡量爭取利用邊路傳中在中路包抄射門。
雖然隊員們很疲勞,但教練李華筠表示,2日的訓練比前一階段已經降低了。而盧欣對記者說:『累是肯定的,但這種速度力量訓練是必須的,對於提高隊員腿部力量和攜氧能力大有好處。』
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