『他們知道我不好意思跟他們打招呼，所以都主動和我打招呼。』坐在曼聯U19隊更衣室的一個角落裡，董方卓笑嘻嘻地看著來來往往的年輕隊友們。

　　英語不是他的強項，前一天曼聯青訓部主任吉姆·萊恩問他究竟能說多少個英語單詞，小董有些張口結舌，最後萊恩用命令的語氣說道：『不管你能說多少，都必須開口說，就是F開頭的髒字也行。』萊恩一轉背，小董衝我眨眨眼睛：『這個字我還是會說，每天在場上都聽隊友們說。』

　　卡林頓基地的經歷，讓他每天都有沒練夠的感覺。在曼聯一切都是全新的，熱身的各種小游戲，從變化多端的『捉老鼠』，到訓練結束後的任意球和短途衝刺比賽，都顯得那樣妙趣橫生。董方卓在新鮮、充實和笑聲中度過了一天又一天，時間在卡林頓基地總是過得那麼快。

　　基恩和他合影之後有一句簡短的贈言：『這裡是最適合年輕人成長的，好好珍惜每一天吧。』這讓董方卓回想了很久。『不是要珍惜每一天，是得珍惜每一分鍾，學到的東西確實太多了。』董方卓說道。隊內比賽的高節奏和身體對抗，讓他接觸到了英超足球的頻率；趣味性的訓練，讓他每天早上7點醒來就盼望著去基地。這些都是很直觀的東西，在球場之外，他也在體味著珍貴的每一分鍾。

　　『沒有誰會很傲慢，不理人什麼的，』小董說道，『像基恩、費迪南德他們，多大牌啊，在過道裡碰上，他們總會主動打招呼，索爾斯沙爾長得真是像個小孩……從大牌球員到教練，到U19隊的隊友，大家都很真誠熱情。在更衣室裡我也沒看見什麼人會動不動來點惡作劇，或者取笑作弄新來的。這就應該是真正的職業球員素質吧。』

　　他的右腳大腳趾前兩天被踩了一下，腫塊沒有完全消退，右腳現在還無法進行正常的射門和長傳，訓練中多數時候得使用左腳。只是和訓練師說了一聲，訓練師就立即對他進行了仔細檢查，發現沒有任何嚴重傷患後，還不放心，約好了10日上午9點30分讓曼聯的隊醫再來檢查一番。『我只是個跟隊訓練的年輕隊員，他們能這麼認真仔細，真讓人感到意外。』董方卓說道。

　　每天晚上回到自己借宿的約翰家中，睡覺之前，他都會掏出一個筆記本，詳細記下當天發生的一切。『孫哥說他現在每天都記訓練筆記，我要記下的東西就更多了。』在曼聯的每一分鍾，都是值得這個18歲的少年記載的。