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昨天(8月11日)下午,剛剛集結的國奧隊在紅塔基地進行了第一堂正式的訓練。但因為有6名隊員先來,而別的隊員很多則是前一天纔打完聯賽。因此,國奧隊昨天下午的訓練分成了兩撥。
最先出來帶隊訓練的,是助理教練陳金剛,他把大家招集在一起說:『這堂訓練課我們分兩批,先到的6名隊員活動活動就可以進行有球訓練;剛打完比賽的隊員,做慢跑等恢復性運動。大家不要急,訓練的事得慢慢來。』5名大連隊的隊員以及徐曉飛在做了簡單的熱身活動之後,就在沈祥福的帶領下繼續練下底傳中等戰術。因為守門員只來了一個,所以這堂課為國奧隊把門的還是紅塔預備隊的王啟帆、郭瑞。徐曉飛門前感覺好的特點開始展現,他的數次射門均讓守門員望塵莫及。沈祥福一再要求大連實德隊的王聖,在下底傳中的時候一定要跑到最佳的位置,斜著往禁區裡傳。
其他隊員在陳金剛等教練的帶領下,圍著訓練場慢跑了五六圈。接著,隊員們紛紛來到力量房做力量。高明在力量房裡,與隊友輕松地說著話,練了大約20分鍾,他就很主動地對大家說:『行了,第一次來,別練得太猛,我們回訓練場吧。』回到訓練場,這些隊員就開始做遛猴游戲。
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