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5月28日晴轉暴雨
天氣驟變驚國足
上午的訓練依然是10時30分開始,在准備活動之後,阿裡·漢安排隊員進行8對8的半場對抗訓練,分三節,每節15分鍾。
下午的訓練則從16時30分開始,但在准備活動之後,整個華北地區突然下起了暴雨,甚至下起了雹子,天空一片漆黑。很少中斷訓練的主教練阿裡·漢隨即讓隊員返回了房間休息。18時15分左右,雨變小了,阿裡·漢讓隊員重返訓練場,展開了45分鍾的9對9對抗訓練,未穿背心的鄭智和楊璞各進一球,令紅隊戰勝了綠隊。今天國腳們還首次在燈光下展開訓練。
5月29日晴
祁宏獨中三元
上午10時30分訓練開始,課目顯得很緊湊。首先是准備活動,之後傳接球練習,期間還進行了折返跑。最後是約40分鍾的8對8對抗練習。
下午的訓練從16時30分開始,隊員在准備活動之後,專門進行了5×25米的折返加速跑。三組下來,部分隊員已經累趴在地上了。從17時35分開始,阿裡·漢將隊員一分為二進行8對8的分隊對抗練習。未穿背心的紅組有鄭智、肇俊哲、魏新、楊璞、肖戰波、祁宏、吳慶、楊林,穿綠色背心的綠組有李金羽、李小鵬、孫繼海、楊晨、杜苹、小李明、王安治、吳承瑛。守門員分別由劉雲飛和李健擔任,其他三名守門員則由徐弢帶領在一邊進行專門訓練。對抗分3節,每15分鍾一節。
第一節開始,祁宏就先進一球,之後肇俊哲、楊璞攻入第2、3球。結束前,肇俊哲和祁宏又各攻入了1球。紅組以5比0結束了第一節。第二節杜苹為綠組攻入了唯一一球。在第三節中,李金羽和祁宏為綠組和紅組各攻入一球,終場前,楊璞為紅組攻入一球。最終,紅組以7比2取得了勝利。
北京城建女足主教練王海鳴獨自一人在場邊觀看了比賽。
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