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在21日的國奧隊集訓中,上午並沒有安排訓練,而是教練組讓隊員自行進行體能調整。
在下午的訓練中,教練將國奧隊員分為三組,後場隊員一組,而中前場的隊員則為兩組,在三塊半場中進行進攻、防守的練習。之後,沈祥福率領全隊進行了前場任意球的演練,在各種角度練習了很多種花樣的主罰方式,但是從記者現場觀看的情況來看,成功率很低,效果不是很理想。教練們看到如此低的效率,在一旁也是心急如焚,連連搖頭。在進行完任意球練習後,國奧隊最後進行了半場攻防的演練,攻防激烈程度倒是超乎人們的想象。值得一提的是,主力後腰胡兆軍被同在大連隊的隊友王聖鏟傷,而且看起來傷的相當嚴重,當場就被隊醫扶回駐地休息療傷。這樣,除去正在發燒的宗壘和王新欣,國奧隊又多了名傷員。
據悉,在22日下午5點國奧隊將與紅塔二隊進行一場熱身賽,以檢驗最近的訓練效果。
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