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預選賽的無限期延後並沒有摧毀沈家軍的斗志。在昨天的訓練中,體能教練毛翼軒作壁上觀,技戰術訓練成為了主導。前兩天重點練習的『雙後腰』戰術由於張亞林的受傷而暫時淡化,而新的前鋒組合『三叉戟』則濃墨重彩。
4月18日上午國奧隊沒有進行跑步練習,而是躲在力量房裡訓練。下午的訓練中,沈祥福安排來自河南隊的陸峰頂替張亞林與胡兆軍搭檔『雙後腰』組合,不過沈祥福並沒有像往常那樣圍繞『雙後腰』進行戰術訓練。在分隊賽中,沈祥福安排王新欣、曲波和於濤組成『三叉戟』,替補方則是吳坪楓、張樹棟和孫峰灝。沈祥福指揮雙方中場不進行防守,只由3名後衛進行對『三叉戟』的防守。在攻防訓練中,沈祥福都非常強調『三打一』,利用跑動形成局部范圍內的人數優勢,這樣一來,進攻方丟球後立即形成3人的圍搶,逼迫和延緩對方的反擊。逼搶原本就是沈家軍昔日的法寶,只不過沈祥福現在的防守訓練比當初的全場逼搶更合理也更有目的性。
在4月18日的訓練中,沈祥福共進行了4次分隊賽,因此很多球員在訓練結束後仍然累得不行,他們表示這樣的訓練強度一點也不比毛翼軒的『魔鬼長跑』好受。
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