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女子100米蝶泳奪冠,徐妍瑋看著自己59秒08的成績樂了。這個成績相當好,可獲得福岡世錦賽第四。比自己最好成績提高0.6秒,對一個高水平選手而言,幅度可謂不小。她的教練徐惠琴說,徐妍瑋提高的奧妙在於冬訓期間比較好地抓了技術環節,找對了突破口。
冬訓歷來用於打造選手堅實的有氧運動和體能基礎,但徐惠琴說,冬訓主要抓什麼,要根據每個選手的具體情況而定,我認為,徐妍瑋的當務之急就是提高劃水效果。因為她劃水路線比較短,不得不靠高頻率去拼,她本人個子不高,手臂又不長,技術有問題就更吃虧了。為了統一訓練思想,師徒倆一起看比賽錄像,經過比較,徐妍瑋承認自己的技術應該改進,同意了教練的觀點,於是兩人開始了良好的配合。
徐惠琴非常滿意徐妍瑋今天後程的奮力拼搏。她說,徐妍瑋出發後並不好,前半程比昨天半決賽還慢了,後面的拼搏動用了全部能力,因為徐妍瑋有個特點,追對手特別帶勁,更容易興奮,這可能與她的神經類型和肌肉類型有關。但除了這些之外,主要還是技術的改善佔了很大比重。
徐妍瑋100米蝶泳提高成績如此明顯,預示了她後面幾天的比賽中仍有可能突破自己的最好成績。而徐惠琴大幅度提高優秀選手水平的成功實踐表明,只要找准了路子,切實針對選手的弱點補上不足,即使是已經達到很高水平的一流運動員,依然有可觀的上昇空間。
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