連日來的大運動量訓練，讓隊員有些吃不消，不過第二天隊員們總能以最飽滿的精神狀態迎接訓練，這其中到底有何奧秘？昨日於根偉接受記者采訪時向記者解答了心中的疑惑。據於根偉透露，目前國家隊訓練後的恢復手段多種多樣，而且都很好。

　　據於根偉介紹，為了做好訓練後的恢復工作，幾位隊醫做了許多工作，訓練中運動員所飲用的飲料是隊醫專門為球員配制的，這種運動飲料不但解渴而且還有助於隊員的恢復。除此外，一些特殊的藥物也是隊員盡快恢復的有力保證，同時國家隊的一日三餐都有營養師專門配制，保證在進行大運動量後球員所需的營養。另外於根偉還透露，除了上述的幾種手段外，國家隊還專門從國外請了幾位按摩師，以幫助隊員進行按摩放松。『訓練結束後，只要隊員要求按摩放松，按摩師每天都會及時地為隊員服務。』於根偉最後說。