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12月11日下午四點鍾,中國國家足球隊離開酒店前往穆哈拉克體育場進行中巴之戰的賽前最後一次訓練。
球隊從下午四點十分抵達球場開始後,在助理教練孫成耀的帶領下進行了二十分鍾的准備活動。四點三十分開始,主教練沈祥福就把全隊一分為二,他自己帶領穿綠背心的十一名球員在場邊進行傳接球練習。從他所帶領的十一名球員來看,這十一名球員很可能就是參加中巴之戰的十一名球員,他們是:守門員起先是楊君;三名後衛從左至右依次是孫祥、鄭智和曹陽;三名防守型中場從左至右依次是徐亮、肇俊哲、胡兆軍;三名攻擊型中場從左到右依次是閻嵩、李金羽、王新欣;突前的前鋒是曲波。而其它的球員都是在助理教練孫成耀的帶領下在場地的另一半進行活動。
沈祥福指導穿綠背心的球員進行訓練時,重點是讓他們熟悉各自的位置、要求,進行簡單的傳球、接球練習,五分鍾之後,主教練沈祥福就把所有的隊員召集在一起,主要是讓主力陣容的隊員熟悉場上的位置感,走一走位置。這時,前兩場比賽因傷缺席的守門員安琦出線在了穿綠色背心的一方,其它十一名隊員則組成了另外一個陣容和主力陣容進行演練。
15分鍾的練習之後,從四點五十分開始,主教練沈祥福就安排了定位球的練習。值得注意的是,今天的練習一開始,沈祥福安排的是定位球的防守,在替補一方的李霄鵬主罰兩側的角球,然後進行任意球練習。李霄鵬罰完之後,沈祥福再安排進行定位球的進攻。從練習來看,兩側的角球分別將由徐亮和曲波來負責,定位球方面,肇俊哲和徐亮側重於主罰左右兩側的定位球,當球在球門正前方的時候,曲波也上去協助進行掩護。
在進行定位球的演練時,助理教練孫成耀帶領著杜威、楊林等在另外一個場地進行演練。值得注意的是,杜威由於聯賽借束之後一直有傷,到巴林之後基本上就沒有參加正常的訓練,從12月10日開始,他就隨隊訓練。昨天杜威開始完整的隨隊訓練,但是沈祥福表示並不一定會把他派遣上場,最主要還是考慮到巴林四國賽之後還有眾多的比賽要打,杜威還有鍛煉機會。如果強行把他派出場的話,擔心他會因此而加重傷勢。
下午的五點整,球隊的訓練結束,隊員只不過是在場上三三兩兩地進行射門和傳球的放松練習。五點十分,球隊離開穆哈拉克體育場返回酒店。
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