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因為到英國以後一直沒有上網,在這裡的孫繼海對國內的了解主要就是通過鳳凰衛視,當記者將國內聯賽在明年要重新實施體能測試的時候,孫繼海一臉驚奇,『真的?『他搖了一下頭,沒有多說什麼。當記者告訴他,這次沒有12分鍾跑,只是叫突破極限的一種測試時,孫繼海纔點點頭。
『誰都知道英超的水平比國內的甲A高出不知幾個檔次,到底差距在哪裡呢?就在訓練。我們國內的訓練,每次都弄得你挺累,但是,光是累就能取得效果嗎?』孫繼海神態上顯得有點疲憊。『剛練完,也不是很累,其實說實話,我在大連實德隊的時候,因為科薩確實是一個很好的教練,所以,我到英國來以後,覺得並沒有什麼無法適應的地方。但國內有些訓練,就不是很好了,我聽說有一些球隊,隊員在訓練結束以後,都累得走不動了,這樣的訓練,讓隊員怎麼恢復?』
沈吟了一下,孫繼海說:『你知道嗎,訓練並不是用運動量來衡量訓練效果的,英國這裡的訓練比較科學、細致,每次訓練結束之後,我覺得並不是太累,但該練的都練到了,而且實用性很強。以前我們測試12分鍾跑,我真覺得一點用都沒有,那時簡直是一種恐怖,2900米,不通過,你就別踢球了,說實話,我不能跑,但就算是當時跑了3600米的球員,在場上也不一定比我跑的多,或者說比我跑的有效果,足球不是田徑。我不知道你現在說的那個突破極限是什麼,但我想,足協現在應該能找到合適的測試途徑的,畢竟,中國足球現在已經對世界足球的規律有了很深的了解了。』
孫繼海在為國內訓練方法的陳舊感到擔懮:『國內其實還有很多隊員都不錯,他們出來,可能比我現在還要好,這主要就是環境、氛圍,還有就是規則的因素。就像訓練,我就覺得,國內的一些俱樂部真的應該好好的學學國外的訓練方法,不要認為只要讓球員受苦受累,一切都能上去,關鍵還是方法,光是累,沒有訓練的效果,等於是白練。我們現在在隊中,每個球員都有自己的狀態檔案,我們知道自己這段時間該多練什麼,該少練什麼,該注意什麼,如果國內的球隊能做到這一點,對球員、對整個中國足球,都將是一個福音。』
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