9月5日，中國女足在北京北郊的朝來足球訓練基地正式啟動了亞運備戰程式，主教練馬良行向記者透露，在有限的這段時間裡，球隊必須盡快調整狀態，然後全面貫徹新的戰術打法。

　　為了備戰亞運會，中國女足在美國職業大聯盟踢球的9名球員已經有6人返回，頭號前鋒孫雯昨天也出現在隊伍當中，但是她的腿傷依然沒有完全恢復。由於在武漢四國賽上有多名球員受傷，馬良行並沒有在這幾天安排大運動量的訓練，一邊著手治療球員傷病，一邊設法調整球員的身體狀態。『大家都剛剛參加完聯賽，而且許多球員又打了武漢的四國賽，那裡天氣比較熱，許多球員的體能消耗比較大，這幾天首要任務是先調整一下，然後再進行進一步的戰術組合訓練。』馬良行透露，現在女足新老結合，很多年輕球員都比較有特點，球隊的打法也豐富起來。由於參加亞運會的最後名單只能有18人，現在隊伍當中許多年輕球員很可能最後落選。

　　在昨天的訓練當中，馬良行一直表情輕松，還不時地和球員們開玩笑。在體能訓練中，馬良行更重視球員的心率調整，讓球員們跑動過程中盡量放松，最好是互相開玩笑。表面上看，女足的訓練課比較輕松，氣氛也非常活躍，但一位工作人員介紹，女足姑娘們在訓練當中都非常投入，所以消耗非常大。

　　作為中國女足的總教練，原女足主教練馬元安一直在場地邊上與工作人員聊天，並沒有參與任何訓練的指揮。他認為，雖然朝鮮女足勢頭非常強勁，但中國女足在本次亞運會上最有可能獲得金牌。