昨天泰達的訓練以恢復為主，在簡單跑圈、帶球後，一個小時的訓練即告結束。場地上只剩效瑞、陳立成、楊旭，像是商量好的，三人結伴跑得很歡，沒有任何話語，當他們經過時，能聽見的就是『呼呼』的喘息聲。

　　對八一隊的比賽，效瑞得以本賽季第二次首發，但中途即被換下場，他自己將此歸結為跑動上有問題，『這需要多練練嘛』。而沒有獲得首發資格的楊旭更是要『勵精圖治』，『加練是再正常不過的了，球踢到這份兒，自己該知道乾什麼了。』

　　在上場比賽中深受好評的小將張爍一個人鑽進力量房，通過實戰的檢驗，張爍直言自己在對抗中明顯處於下風，由於前階段生病，張爍亟待通過自身努力『奪』回在國青隊的主力位置，另外能在聯賽中獲得更多的登場機會也是張爍的一大『野心』，『都說我有前途，但前途不是靠說出來的，自己不暗使勁行嗎？』